今日难得空闲，读了《一切都是心理学》这本书中的一张没贴邮票的明信片故事。
故事讲的是一个中年男人因外出经商失败，觉得自己没脸见母亲，于是对母亲写了一封信，信里除了向母亲解释不愿回家的理由，还提到自己不会回家了，交待母亲要好好照顾自己。收到这封信母亲急坏了，情急之下拿出了一张存放已久的明信片歪歪扭扭的写着：如果失去你，妈妈再也没有勇气活下去了，无论发生什么事情都请你回家吧。老母亲原以为这张明信片可以安稳的寄到儿子手中，其实她不知道这个还需要贴上邮票才能寄出去。最后在邮局的好心人的帮助下终于把信送到了男子手中。该男子在接到信的那一刻哭了。
每个人都有过不去的时候，有的人会误认为无路可走。其实直到事过镜迁，回头才发现当时的自己太傻，现在一路走来坎坎坷坷当时那打结的不是人生，而是自己的想法。
当我们想不开的时候，可以这样做：
1 想想自己的牵挂，想想谁牵挂着自己
2、在绝望下哭是一件好事，眼泪是灵魂的语言，也是情绪的重要舒缓。哭一哭，也会好很多。
3、找几个知心朋友聊一聊，不要一个人憋着，也不要一个人独自呆着，出去走走你会有很多感悟。
4、转移注意力，平时多注意培养不同的兴趣，比如阅读、旅行、运动、养植物或宠物。
当一个人能够清楚察觉到，无论想法还是情绪（情绪通常伴随想法而生），都像是头顶上的一朵乌云，会随风飘来，当然也会有飘走的时候，就不会轻易被生命的困境所击倒，唯一要记得是当乌云集结水汽降一场大雨时，别忘了为自己撑一把伞或者找个屋檐躲一躲，等乌云飘过去了一切又将雨过天晴。
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