T+0操作的个股必须是你熟悉的个股，你要能看出或分析出它近期的走势，是盘整期还是单边市，只有盘整期才比较适用，你把握了它的高低点，当然也不可能买到最低，也不可能卖在最高。
2、T+0操作必须克服心理障碍，做T+0操作要做到心里大致有数，在个股跌到一定价位敢于买入，不怕套，在个股涨到一定高位同样要敢于卖出，不怕踏空。
3、T+0操作的个股要和大盘结合起来，在趋势上要相对吻合，同热点相吻合。当然最主要的是对个股的短期走势要有研究，把握住它的脉搏。在正向的T+0操作时手中要有米，还要有这个股票，在反向操作时有股票就行了。
T+0操作纪律
1、买入仓位不可以大于底仓股数。
2、必须逢低买进而不是追涨，买跌卖涨。
3、不可贪婪，一般1到3个点获利即可卖出做T筹码。
4、做T筹码不论盈亏，必须出局卖出;做T不是补仓，坚决不能变成加仓，加重被套筹码的成本。
做T就是在日内对个股进行买入和卖出的变相T+0交易。但A股是T+1制度，如何能做到T+0呢，那就得预留好资金，不能全仓持股，才能做到滚动操作。倒T可以不留资金，但正T是必须留资金的，而在多数情况下，以做正T为主。
从操作方向分类：
正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出;
倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入
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