《奇葩说》詹青云：“最重要的情绪管理，是你要相信没有任何一种情绪不应该。”
现在终于明白，好的情绪对身体的重要性。今天有个小姐妹一起聊天，发现最近真的是瘦了太多太多，一问才知道，近两年生活压力太大了，加上疫情的影响，收入不稳定，所以心情就非常不好，久而久之，胃病便成了家常便饭。
情绪不好对身体影响到底有多大？
平时我们经常听说的，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾
老话常说，都是有道理的，一定要保持好的心情，拥有健康的体魄！
像詹青云所说，每一种情绪都会存在，我们要做的，不是让这种情绪消失，而是要学会转变思想，把不好的情绪转变成好的，情绪变好，心情自然就好，这样身体当然也会很棒！
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本文标题：好的情绪是一味良药
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