DAY01: 阅读完第一章，辅以幕布笔记
通过对《加速》这本书序言和第一章的阅读，我再一次被作者的正能量点燃，张萌本人就是极好的活成了一束光并去照亮他人的典范。从《人生效率手册》到《加速》，萌姐旨在告诉我们，持续不断的精进和努力是成功的唯一“捷径”。并用框架版块的划分帮助读者解决了个人成长中问题最多以及需要不断迭代的几大方面，关于精力、认知、思维、人脉和健康。
01. 人生要自己主动选择赛道，不能总被超车还在自我安慰静看闲云野鹤挺好。如果自己没有付出200%的努力，就没有资格抱怨天资不够或时运不济。
只要方法得当，付诸持之以恒的努力，再笨拙的人也能活成一束光。
02. 人的精力是有限的, 作者分别从目标、时间和效率三大点展开论述。
A． 关于目标：目标的确立、实践、分解、实现、复盘展开剖析。用七个人物榜样法，层层递进地制定自己的目标，然后利用甘特图（多任务管理模块）和SMART法则（针对具体项目或单个目标）,把目标任务进行大方向的铺陈展示及量化。之后按照目标的重要程度和完成逻辑的先后顺序，把大目标尽可能细化。
为防止懈怠或终止，自我激励和他人激烈可以交叉使用。从自我内心的不断激励到外在动力源源不断地注入，让我们的一举一动始终围绕目标展开。
B． 关于时间：书中有一段话特别打动我。这一生很长，却又很短，对自己的时间负责就是对自己的人生负责，如何过好每一天就是如何过好你的一生。
和李笑来老师在《和时间做朋友》中有异曲同工的地方，我们需要关注的是自己对时间流逝的敏锐感知，需要提高的是自己的单位时间效率产出。
抓住适合自己身体节奏的高质量时间段，首先完成最重要的事情，其次留出机动地预算时间，以备不时之需。
C． 目标复盘和时间评估：前者旨在提醒自己切忌偏离目标，不断修正差距，总结经验和规律，而后者则是把目标放到了时间这个框架，旨在评估自己的时间效率，提高单位时间利用率并对预计的时间差做出分析。很像一个坐标轴的两个方向，相互牵制。
未完待续。
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