5月读书《失传的营养学远离疾病》，6月已快到中旬，微社要选一本读书，翻了翻《养育男孩》，还想看《平和式教养法》，今天刚下了单，等到了看看选哪个。想想5月读完之后，一直觉得缺少点什么，就这么过去了。今天想来，应该是读后的感受少了些，读完就过去了。
看完没有记住多少东西，只是大概知道讲了些什么，多了对身体的觉知，身体运行需要的营养，身体的自我修复功能。了解了肝脏这一身体的大总管，管理着几乎全部身体的工作。如果身体没有足够的营养供给，肝脏也会很累，从别处来取原料转化，成身体所需。
最近感觉身体比前几个月累了，走路走不快，走一小会儿会觉得气喘吁吁，睡觉时躺下起来都不是那么灵便了，肚子无处可放的感觉。现在拍孕妇照应该是时候，天气也还凉爽，趁着还能活动。
最近青岛开会，路上车也少了，快递车，外卖车都不让跑了。菜市场和超市也要停业两天，早上做好早饭，准备好中午的饭带到公司吃。
最近作业不知道写些什么，没觉得自己有多少觉察，只是这样一天天的过着。
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1、主题是什么？ 最近工作忙些了，觉察少了很多 2、事件是什么？ 工作忙了，看书的时间少了，觉察次数和时间少了很多...
晚上回到家我觉察到了家人的不满情绪。 觉察事实: 可能他们是觉得我待在家的时间太少了，各种给脸色。 觉察感受: 我...
问：每天觉察·观心的体会，越来心事越少了，像孩子样简单快乐，心大了！ 答：Bingo，对了！ 这就是觉察的福利！ ...
创作背景: 依旧在路上，依旧是在去总部开会的路上，同行的人少了几个——已离职——而时间之轮未曾觉察多了或少了什么，...
旅行，如果我们只着眼于风景的时候，我们就缺少了对心的觉察。只有带着对心的觉察去旅行，我们才能收获到那份心灵的丰盈，...
今天开启聊天模式最大的觉察是更多的在倾听，过程少了很多功利心，变得顺畅、开心！
脑子一片酱糊，明天要留一天时间来给自己觉察和思考。 很可能是最近运动少了，运动少了，不能专注合一。不能专注，就做什...
通过三年的学习，觉察自己在压力状态下较多的两种沟通姿态是指责和讨好。觉察自己在压力状态下指责越来越少了，常常是姿态...
这几天儿子为了上国服第一，昼伏夜出，交流的机会少了。我的自我觉察意识明显降低了。 儿子这种不到目标，...
本文标题：少了觉察
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