序曲
一直希望提升自己的即兴演讲能力，找了很多书，问了好多人，报了不少班，能力是一点没有提升，钱倒是花了不少。很庆幸在最需要的时候遇见了坚持星球，确切的讲是走进星球，真的有种蓦然回首那人却在灯火阑珊处的感觉。
初进星球
回顾21天来的点点滴滴，真的感概万千，抱着试试的态度走进训练营，当馒头、导师、班主任、总教练陆续进群时，从有点懵的奇怪进这么人干嘛到知道这个群是三对一乃至四对一的服务时的激动，可以说一开始这个训练营就出乎了我的意外，深深体会到星球的极致、利他、价值、正念核心价值观，正因为有了这样的价值观，才使得星球成了这样一个来了就不想走的地方，我很庆幸有机会加入这个温暖的大家庭，也很遗憾没能成为龙兄老师的弟子，其实我关注星球的时间还挺早，只是那个时候忙着学业和家庭，怕自己兼顾不过来，早知道是这样一个氛围和课程，肯定早就加入了。不过当下的每一天都是余生中最年轻的一天，所以只要把握好今天就为时不晚。
感悟感恩
这21天虽然没能做到全力以赴，但个人感觉进步还是挺大的，从面对镜头的生涩到镜头前能游刃有余，从想到发言或者主持就有点畏难到希望霸占舞台，个中的变化自己最能体会。从来没有一个网络课程在结束时可以这样让人满怀感激。
感谢我的馒头王中华，感谢我的导师，感谢我的班主任盛冬梅老师，感谢总教练锌安老师，感谢龙兄老师，感谢一起奋斗的20班的小伙伴们。感谢馒头和导师的及时点评，感谢班主任的事无巨细，身体力行的践行极致利他，身体力行的让我们看到星球的老师有多努力。特别是大作业期间锌安总教练的辛苦付出，任劳任怨，经她的修改，稿子很快顺畅了很多。平常常写公文，这样的演讲稿真的很难写，憋很久都憋不出来，幸亏锌安老师耐心指导，说要写自己真实的故事，也利用这个机会，好好回顾了一下自己的前半生，这个心路历程真的令人难忘！
21天复盘
开营之日：遇见---充满期待。
第1天：自告奋勇当班委，主动要求当第一次班会的主持人，被班主任表扬的感觉真好。学习了自我的介绍的方法：关键词法、四个一法，憋了半天磕磕巴巴的录了第一个自我介绍的视频。通过点评，知道应该把膝盖以上的部分呈现出来，第一次知道怎么迭代。馒头，导师，班主任，总教练全部进群，四对一的感觉真好！
第2天：我是演说之王，赋能操！录了好多遍，第一次会用快影剪辑视频，看到视频里的自己，陌生又熟悉，感觉越来越有意思！临近十二点才把作业交了，真担心拖了班级的后腿。
第3天：朗诵《马拉松》，学会OREO+方法介绍自己，用心朗诵，准备讲稿，视频背景不知道如何调整。
第4天：朗诵《人格魅力》，带着自己的感悟去朗读。朗诵《沁园春雪》，没找到配乐。
第5天：朗诵《灵魂》，说服性演讲，学会如何介绍产品，进行推销。
第6天：朗诵《送你一匹马》。视频《西瓜肢体操》，面部表情开始松弛下来，开始自然微笑，手势也能自然些了。根据导师的指导。可以在朗诵后，提出一些自己的感受与见解，这方面还需要持续不断的练习。
第7天：朗诵《人生旅程》，学习如何向领导汇报工作。
第8天：朗诵《读书人是幸福人》，朗诵《全国一盘棋》，配音能增强效果，但不让配音超过演讲的声音。全国一盘棋其实不太适合我讲，但还是硬着头皮完成了。
第9天：演说秀，第一场，《人字的结构就是相互支撑》，其实想找一个更适合自己的来讲，最后还是为了省事，用的现成的。
第10天：朗诵《喜悦》，有正气，能量满满。即兴主持年会串场，介绍重量嘉宾的渲染，主持人是配角，集中在观众和主角身上，而不是自我的发挥，串场词的准备，突出主角的介绍，对过去的总结和对未来的展望。单位开会经常主持，终于找到正确的方法了。
第11天：朗读《门前》，PREP+模式，即兴演讲，演讲技能两年后可以带给你什么？真实感悟，期待蜕变。
第12天：朗读《小草》，即兴感悟。制作PPT，知道演讲PPT应该是怎样的。
第13天：即兴演讲秀，紧张，刺激，需要多多练习。
第14天：大作业开始准备，有畏难情绪。
第15天：开始打磨大作业演讲稿，憋了半天不知道如何写。
第16天：打磨大作业演讲稿，写了个流水账，总教练开始指导，有了些方向。
第17天：写自己的故事，回顾走过的青葱岁月，感怀满满。
第18天：学会用思维导图快速记忆演讲稿。
第19天：克服紧张，努力霸占舞台。
第20天：大作业完成，即兴演讲即将开始。我作业的题目是《选择和努力，一个都不能少》。
第21天：决战之夜，恭喜班里三位同学进入百强。
第22天：十强PK，精彩继续。
畅想未来
似乎有种做梦的感觉，21天演讲训练营就这样结束了，我居然真的坚持了下来，虽然没能进百强，有点遗憾，但能在繁忙的工作中挤出时间把21天的作业基本完成，对于我这样一个不太容易坚持的人来说，已经很难得了！呵呵，似乎自我要求有点低，想起锌安总教练的全力以赴，还是有点汗颜，时间都是挤出来的，我还是可以挤出更多时间的！期待能如愿当馒头，以教促学，让自己能够再次回顾一下学过的知识，再次精进自己，多参加即兴演讲，多多霸占舞台，希望一年后的自己能够象锌安总教练一样优秀一样全力以赴！
星球的家人们，我永远爱你们！
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