从热情起飞
很遗憾 大多数的人都不太能忍受充满热情与角度宽广的热情，当热情和温暖张力开始增大时，我们就会因感到不舒服而焦虑不安，并且会找许多方法缓解或驱散这些压力。
可以了解人们如何不参加生命，又是如何减少了我们的热情。
四种脱离生命最普遍的形态：
1、替代品（强迫性思考；幻想；兴奋；戏剧化；成瘾）
2、退缩（等待）
3、压制（紧缩自己能量；僵化思考、感受、行为）
4、扩散（阴影）
热情练习：
停下来深呼吸：此时此刻如何停止自己充分参与生活的？
觉察一下：不前行的情况中有什么感受？
承诺走一小步：简单呼吸 打招呼 眼神接触，承认别人的存在，你自己的存在才能被承认。
全神贯注看、触碰、连结
深呼吸再觉察，开放、好奇、参与，与最初的失联的感觉是否有些转变？
这就是热情的开始……
上次和大家分享了知名作家张德芬写的系列书籍，上次分享的是《活出全新的自己》，今天给大家分享另一本非常好的书《遇见心...
《热情故事》系列专栏，主要记录那些活出了生命热情的人儿，他们热爱他们的生活，活得真实、活得淋漓，热情是如何在她们身...
晨读材料：来自剽悍晨读公众号分享的文章《不按常理出牌的人如何改变这个世界？》 分享书籍：《离经叛道》 主要内容：一...
今天和男性朋友讨论热情的话题 意外地获得了他的认同 我以为他也会像其他男生一样 说这是女人的感性云云 我们有如下结...
晨读材料：来自剽悍晨读公众号分享的文章《关键20小时，快速学会任何技能》 分享书籍：《关键20小时，快速学会任何技...
热情测试创始人Janet老师“活出热情与自爱”的分享会上分享了一首小诗，看了以后十遍依然爱不释手，忍不住分享～ 《...
晨读材料：来自剽悍晨读公众号分享的文章《让你成为任何领域高手的三大狠招》 分享书籍：《不安的时候，坐下来写》 主要...
晨读材料：来自剽悍晨读公众号分享的文章《最重要的事，只有一件。》 分享书籍：《最重要的事，只有一件。》 主要内容：...
分享书籍：《六项精进实践》 分享内容：第一章努力/第一节找到努力的意义/活出双倍人生 以“活出双倍人生”为目的的人...
今天晨读分享的书籍是《人生定位：特劳特教你营销自己》，教你如何用3条行动指南，来提高你的成功率。 学会“...
本文标题：《活出热情》书籍晨读系列分享（3）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qestsdtx.html
网友评论