1.早晨起来做读书早课的主持,一起读《觉醒的父母》,对于面对冲突,协商去解决问题,是彼此创造的过程。是尊重自己和他人的重要方式。对于共情,倾听和陪伴是最重要的。
2.感恩包老师今天讲的《易经》(三),今天讲屯卦,对于卦象(恒象、广象、逸象、互象、伏象、覆象、变象等)有了更清晰地认识。也让我能够在面对事情时能够多角度思考,能够在每个发生里去看到隐藏的意义。对于屯卦,云雷屯,君子以经纶。要以圣贤为桓,不断扎根扎根。
3.感恩姐姐中午做得丰盛的午餐,蔬菜汤、生菜、焗南瓜、清蒸鳕鱼,吃得很可口。
4.下午跟老妈和小哥发视频,聊会天。
5.下午练了半个小时平甩功。













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