事件：孩子在打球时，抱怨和指责我不会打球
行为/语言/情绪：我心平气和地回应他，心里还是有些委屈和生气
感受：懊恼、尴尬
想法：打篮球时的心态很重要，指责和抱怨解决不了任何问题
我是一个大人，也好面子，再说我也只是还在找状态
期待：做一个有能力的父亲
渴望：价值感
三句话：我也是一个有限的父亲
有情绪说明孩子非常认真和投入
就事论事，没有扩大化
一件事：事后跟孩子做一致性沟通
事件：孩子在打球时，抱怨和指责我不会打球
行为/语言/情绪：我心平气和地回应他，心里还是有些委屈和生气
感受：懊恼、尴尬
想法：打篮球时的心态很重要，指责和抱怨解决不了任何问题
我是一个大人，也好面子，再说我也只是还在找状态
期待：做一个有能力的父亲
渴望：价值感
三句话：我也是一个有限的父亲
有情绪说明孩子非常认真和投入
就事论事，没有扩大化
一件事：事后跟孩子做一致性沟通
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本文标题：冰山之篮球篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qfcefdtx.html
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