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无法安神

无法安神

作者: fairly鱼 | 来源:发表于2020-06-09 08:10 被阅读0次

20200609

晚上睡不着,早上早早的就醒了,打开音乐冥想,催眠,跟着做不到两秒钟,思维就不知道跑哪里去了,工作的,生活的,乱七八糟的想法不停的出现在我的脑海,压抑的我呼吸不过来,我觉得自己的内分泌系统现在已经紊乱了,该去学习,不想学习,安心工作,却纠结无成就。练习集中注意力真的是一件很难的事,而那些乱七八糟的想法,顾虑却霸占了我太多的时间,好累(´;︵;`)

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