身材管理

作者: 锦时小记 | 来源:发表于2022-07-03 23:06 被阅读0次

把原先卸载的运动健康重新装上,我想看看自己身体的各项指标。踩上体脂秤,心里竟有几分忐忑,毕竟小半年不测量了。

年初那么标准的体重,现在超了将近五斤,所幸其他的指标倒是还挺正常,看来这个假期有点事干了!

想着每天拿出一个小时去锻炼,毕竟这时候的我,健康也应提到首要位置了。暑假这样难得,我计划好好安排一下,每天除了看书写字码文,锻炼也必不可少。

迎着朦朦细雨,太平河畔的景色在我眼中是那样的迷离,要不是惦记着孩子肚子不舒服,我还会多嗅一嗅丛林的气息!

相关文章

  • 身材管理

    今天上午身材管理老师来量身体,脱了衣服发现自己的身材真的太差了,以前一直觉得自己身材还可以,没想到……唉!看到...

  • 管理身材

    油腻一词从未想过会被贴在自己身上,但是的确从25岁开始发现自己越来越油腻,不爱运动,抽烟喝酒熬夜,习以为常,生活不...

  • 身材管理

    今天去买衣服被打击到了,看中的衣服都没有我穿的码?!!于是回来的一路上都在警告自己,该减肥了,戒糖戒饮料戒晚饭。 ...

  • 身材管理

    又到月底了,月初定的体重计划目标,还有一斤没有减掉,本来定的目标就不高。 其实现在在饮食上吃的真不算多,无奈新陈代...

  • 身材管理

    年龄越大,越感觉身体的笨重,一时感觉身材臃肿,有时候甚至会感觉走不动路,没结婚生孩子时就胖,看着身边的人总觉得自己...

  • 身材管理

    把原先卸载的运动健康重新装上,我想看看自己身体的各项指标。踩上体脂秤,心里竟有几分忐忑,毕竟小半年不测量了。 年初...

  • 四大管理(宋磊总)

    为什么要管理? 身材加管理就是一个行业,身材管理是预防及改善身材,慢慢变老的神器! 四大管理:目标 时间 工具流 ...

  • 【身材管理】减肥

    今天突然发现,2018年要做的第一个小目标竟然就是,减肥! 那就先定一个小目标吧: 不如先减肥30斤,此贴为证! ...

  • 身材管理记

    早晨上秤量,体重比前几天降近4斤,身体明显感觉轻快不少,人也精神了,眉眼似乎也清秀了,小蛮腰又显现岀来了,自己看着...

  • 关于身材管理

    那天在知乎上看到一篇产后塑身的文章,其中有一条印象深刻,作者说决定瘦身前最好先脱光衣服拍下自己的背影,以了解自己哪...

网友评论

    本文标题:身材管理

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qfirbrtx.html