亲爱的小伙伴们，大家早上好！我在河北邯郸向大家问好，时间总是那么快，又一周了，小组中的作业都是按照最基本的标准一步一步完成，但是工作中的事，事情却很多都没有完成，很多时候都是高估了自己的能力，本来想一个小时完成的，结果用了三个小时，往往给自己造成了很大的压力，下次就动力不足了，虽然思想上，明白很多道理，到实际行动又望而怯步，很多事情都是靠着强大的精神力量在支撑着，努力的告诫自己，每天进步一点点，坚持带来大改变。 小组会上听了小荣教练的分享，精力管理涉及睡觉，运动，思维，精神四个方面，但是把它用在自己身上，还有很大差距：一，早睡早起，基本上可以做到，晚上不管多晚睡，早上还是可以起得来的，只是到中，午就会休力不支了，睡一会，偶尔就越睡越困。二运动方面，早起后，如果是穿好衣服，直接下楼，那就可以去跑步了，如果是拿手机多看了一会，就没迈开脚了，今天的运动就没做，都是心血来潮的那种。三思维方面，每天都是在和自己的内心做斗争，应该怎样做，怎样做，想象很美好，但行动上就迈不开脚，也一直在告诉我自己，只有改变自己，才能影响自己身边的人，才能遇见更好的自己。四精神方面，每天一起床，打开手机就是小组的打卡接龙，每天都有精美的语言告诉我们，新的一天开始了忘记过去，反思昨天，活在当下，迎在未来。最后用这周去邯郸培训时，老师讲的一句话，结束今天的分享：早晨起床不是为了应付今天的时间，而是必须做到今天，要比昨天活得更精彩，昨天再好也回不去，明天再难也要抬脚继续。你不勇敢，没有人替你坚强，你不疯狂，没有人帮你实现梦想，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，要记住，昨天的太阳，永远晒不干今天的衣裳，以阳光的心态继续前行。好了，我今天的分享到此结束，谢谢大家。
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