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Day5/100人生起落图

Day5/100人生起落图

作者: 老猫加油 | 来源:发表于2020-10-05 23:46 被阅读0次

人生起落图之梳理出我的前半生

在你的脑海中,回顾出自己的前半生

横轴:年龄轴,每个刻度可以自定义,可以是一年,也可以是两年,三年,五年。你的前半生中重要时刻的具体事件的时间点。

竖轴:人生巅峰/高光体验,绝望低谷(±20分),标记出经历过的所有波峰和波谷。(极好或者极坏)

嗨点,燃点,都即为你生命中最重要的时刻。

先找好位置,把点标注在图表中相应的位置。

然后把所有的点连接成线,形成自己的人生地图的。

观察和思考的意义:

01观察每一次决定性的事情

002让自己充分理解自己的得失感受

003标记出自己目前的位置

注意:如何定位自己的巅峰。你的波峰真的是波峰吗?有没有突破的可能?

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