训练我的注意力，需要不断地为自己设定清晰的目标，并且提醒自己这个目标。今天用日历记每日精力流水账，从起床到晚上睡觉期间，先记录识别出时间分别用在哪里，一周后再优化调整，按照哪个维度进行分类整理是需要提前思考下，希望记录和优化的动作可以每日持续下去。
利用工具减少大脑的负载，把碎片的想法放到一边。目前在用简书日更，得到学习日历，小来早晚安打卡，Keep每日运动打卡，今日新增日历事项时间流记录。
还要把精力最好的时间留给最重要的事情。时间流记录未形成习惯可每周整理一下，重点关注浪费精力的事项管理。与这些事项郑重的告别，并将最好的时间留给最重要的人和事。
要找到意义感，需要找到什么是自己真正擅长并且爱好的事，还要想明白这件事对别人的价值。
训练我的注意力，需要不断地为自己设定清晰的目标，并且提醒自己这个目标。今天用日历记每日精力流水账，从起床到晚上睡觉...
心在哪儿，成就就在哪儿。——题记 人们常说注意力放在哪儿，成就就在哪儿。 细加分析，为什么会把注意力放在那儿呢？ ...
今天很愉悦，有走进人群与人连结… 分享我的几个发生： 1.我的注意力放在哪儿，时间精力花费在哪儿，那儿就会有改变，...
高效使用你的精力 金字塔的最上面两层： 注意力和意义感, 注意力回答怎么去, 意义感回答去哪。 注意力在哪儿，精力...
①这个时代，最有价值的是——注意力！你注意力在哪儿，你的成就在哪儿。 ②开悟是所有痛苦的终结。 ③
人的注意力在哪儿，时间就会用在哪儿，自然回报就在哪儿。 我是从能力演出学院的第9期开始参与的，可以...
如何高效、有意义地来使用自己的精力，让精力的产生和使用形成一个正循环，这是一个非常重要的问题。 注意力在哪儿，精力...
身在哪儿，心就专注在哪儿，这种活法可以帮我们省下很多的精力和心力。 我们太多的人生问题，是因为想要逃避。我们不愿意...
人在哪儿 注意力在哪儿 商机就在哪儿 如何用抖音这个最火的 #短视频社交媒体# 卖货or打品牌？ 我刷了两个月的抖...
健康、事业、家庭、梦想你选择把精力放在哪儿？放在哪儿哪有结果，忽略哪儿哪有残缺。不同时间、空间有不同的侧重点，随时...
本文标题：注意力在哪儿，精力就流向哪儿
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