关于抑郁与意义
有很长一段时间，我常常思考人生的意义是什么，我为什么活着。我甚至尝试思考如果不选择活着会怎样，如果两者根本没区别，那是否活着就是意义本身？如果没有意义就活不下去，那意义的意义又是什么？我在装什么ABCD？也许有人会觉这个问题很白痴，就像在问人呼吸吃饭喝水有什么意义一样。
很久以前，我发现自己的心态演变得越来越无所谓，我可以一个人吃想吃的东西，一个人做想做的事情，并不追求美味，不渴望陪伴，仿佛一颗偏离轨道的行星，漫无目的地运行。我以为是年纪大了，才会和最亲爱的朋友一起也没话可说，和喜欢的人面对面也觉得索然无味，跟家人相聚也不过如此……
很多时候，我觉得世界上很多地方穷极一生也无法去遍，很多生活体验都没有去感受，为什么还要每天每天反反复复地工作，工作，工作呢？人活着就是为了赚那几张去百果园挑水果还要看价格的人民币？！
虽然工作中偶尔感觉到自己“变聪明”与完全依靠自己能力完成一项工作是有短暂的满足感，但真的只是偶尔，多数乏味漠然。想象中高级的人生的意义应该在于尽可能欣赏更多的风景，遇见更多的人，听到更深刻的见解，见到更大的世界吧？
有人说意义本身没有意义，是人为去赋予的，所以当你感受到生活其实没什么意义的时候，主要不是生活没什么意义，而是你感受不到自己的价值。是的，我没有被需要，也没有强烈地需要他人，我只是简单地活着而已，这世界有没有我根本没什么区别，夏天的风还是会吹动阳台上的月季，葡萄藤也依然随着四季更替绿了又黄，深圳湾的海风还是一如既往地吹着路边络绎不绝的行人，夜里的星空从来只能仰望又一直都那么遥远……
通常迷茫的时候，知乎就该出场了，一个看似科学的解释partially说服了我
会思考这个问题的人，只是你目前的多巴胺水平比其他人低而已。
当多巴胺偏低的时候，人就开始思考生命的意义，生活的意义。试图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。
而如果你的多巴胺和大多数人水平一样，你基本就会和大多数人一样，觉得就这样活着挺好啊。生活中这么多美好的事情，有好吃的好玩的好看的，这样的生活不是挺好吗？
如果你再高一点，你就会觉得生活简直太美好了，根本不需要什么意义，活着本身就已经是最大的幸运。
相反，如果多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪。抑郁症患者经常说的一句就是：那又有什么意义？活着又有什么意义？
如果你多巴胺再低一点，变成重症抑郁，那时你就开始想要自杀了，因为你觉得活着没意义。
为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候，要体验旅途，要爱别人？因为这么做了之后，你的多巴胺水平就会升高！
所以激素是可以调节的，当多巴胺低的时候, [Quick fix]需要用技巧调节多巴胺的分泌，就是往上拨一下，亲爱的自己，做一些让自己开心满足的事情吧。
[Long term solution]真正完全摆脱这种问题困扰的方法，就是积极，乐观，阳光地去生活，不是先找到意义然后再活着，而是先努力生活，然后你自然会给自己赋予一个满意的意义。
官方总结：努力工作，认真生活，你就会明白为什么活着。
Life is a musical thing and you are supposed to sing or to dance while the music is being played.
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