文｜玉泽
做任何一件事，让起步的门槛越低越好，最完美的完美主义是开始行动起来后，死磕每一个细节做到最好。
「旧知」
以前我也曾给自己定过很多的目标，但是中间都断断续续的放弃了，我总是以为是我没能找到学习的方法，现在我知道了是我没能找到正确行动的方法。
以前有句话叫：“懂得了那么多的道理，却依然过不好这一生。”既然这句话能风靡一时，我觉得这符合大部分人的心理感受：我懂得了那么多道理，为什么还是过不好这一生？
我现在想明白了，所以我把这句话改成：懂得了那么多道理，没有坚持行动，只是空想，怎么可能过好这一生。
我也想过好这一生啊，我也想好好的行动啊，可是怎么行动？该如何行动呢？
「新知」
通过上一章，我知道了，要规划以及如何规划之后，接下来我就在想，规划好之后，该如何行动呢？
从看第一章第一节开始，我就感受到了作者是一个行动力非常非常强的一个人。
那作者是如何开始并有效的行动起来的呢？
■ 加入一个打卡社群
人毕竟是社会性群居动物，从某种程度来说，社会性比自我更具有约束力，面向一群同频的人，公开自己的承诺，互相监督与鼓励，更容易长久的坚持。
■ 时间管理：大小青蛙组合
时间虽然是公平的，却能越用越多，每天几个小时也好，30分钟也罢，最重要的是你已经开始这么做了
＊提早计划：前一天晚上计划好第二天一天的时间行程，准备好打卡内容，养成尽早完成打卡任务的习惯；
＊养成早起的习惯：当习惯早起时，你就会比别人多拥有一个1～2个小时的时间；
＊给大小青蛙设定完成时间，当天重点要处理完成的任务就是大青蛙，需要设立最高优先级，其他要做的事都是小青蛙，可以利用碎片时间完成；
＊合理利用碎片化时间：拆分打卡项目，利用碎片化时间完成打卡；
■ planB
我们想做的事通常有很多，如果当下没有状态完成这个任务，我们就可以换一个任务；
■ 精力管理
作者将精力管理分成了三大类：
被动休息：困了才睡，渴了才喝水，饿了才吃饭；
被动休息是身体已经出现了透支，我们才去休息，这样长期下来，整个人的精神状态只会越来越差。
主动休息：按时吃饭，按时休息，主动补充水分；
疲劳对人体来说是一种保护机制，人们不应该在感到疲劳时才去休息，而应该在疲劳未到之前就主动休息
仪式休息：工作日的午后花半小时的时间去附近的coffee shop喝个下午茶，晒个太阳，发个呆。
■ 微目标 将我们要做的事拆分成最小目标，如果拆分后的事还是无从下手，就再拆分，直到目标小到不能再小为止；
中间遇到迷茫，自我怀疑的时候怎么办？
作者每次觉得无法坚持时，都会把往期的打卡内容和总结拿出来看，内心一次次的坚定自己的想法。
「行动清单」
■ 将“坚持”作为自己接下来一年的关键词；
■ 制作一张打卡表格，将打卡目标和日期都写下来；
坚持打卡
■ 加入漫薇圆梦计划之后，要坚持每天完成学习任务，坚持每天在简书里打卡；
■ 提前计划：每天晚上把第二天要看多少页书或多少章写下来，并规定在当天晚上一个小时之内写一篇感受；
■ 每周都要比上周早起10分钟；
■ 大小青蛙组合：有大块时间（半小时以上）的时候看昨天晚上计划看的书，碎片时间（半小时以下），看群消息，看独立成章的书，每周计划周五晚上看一部电影或者一期《奇葩说》&《圆桌派》；
■ PlanB：前天晚上除了写下第二天看的一本书之外，再另外准备一本自己喜欢的故事小说类的书，比如最近在看《皮囊》；
■ 精力管理：养成主动喝水，定时休息，定时活动脖子的习惯；
■ 微目标：拆分一本书；
＊拿到一本书之后，先看封面，序言，目录和后记，然后大致的找到自己想从这本书里得到什么知识，带着问题略读全书，然后将全书以A、颠覆认知，B、对自己有用的两大分类做好标记
＊第二遍重点阅读做了标记A、B的内容
＊边看边做读书笔记：摘录+感悟
＊看完一本书之后，记录开始看的时间，看完的时间，并写下这本书的简介、这本书我最喜欢的部分、这本书对我的影响，并评价星级。
■ 以一周为周期，写下自己每一周打卡之后的感受，以便在之后坚持不住的时候看一看，增强自己的成就感和信心。
我们大部分人都是语言上的巨人，行动上的矮子，当我们像作者一样选择了做少数派的一员，选择做行动上的巨人，我们就在一步一步的接近自己想要的生活。
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