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心流,常规创造天才

心流,常规创造天才

作者: 小晓萍果 | 来源:发表于2018-08-25 10:27 被阅读58次
心流,常规创造天才

心流,常规造就天才

第一,我改变了对常规的原有定义。作者提到,常规就是把精要事物设置成默认路径。我的理解就是养成习惯,而不需要每天都占用精力,这样可以提高我们的创造力,和创新力。这其实也是刻意练习,增加的脑神经元是深度工作的需要。

第二,这让我想到猫叔,推荐的一本书《微习惯》改变我们,人生的其实就是每一个微习惯。假设我们把微习惯和精要事物联系在一起。那便是愚公移山,山就会倒。

第三,创造全新刺激的事件,触发重要的常规。比如,我需要每天需要做三件事的计划,以及,三件事的复盘,我就把这本笔记本,放在所有我能看到的地方。随身携带,这样就会触发我,去做这件事情。

第四,建立混合常规。为了缓解避免常规疲劳。可以每周给自己定一个主题,每天定一个任务,都可以不一样,但是都形成默认路径,养成习惯。

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