昨天，三岁的多多用磁力片在搭着轮船，nono（六岁）走过来，不小心勾到了轮船，一下子塌掉了。多多就生气的看着nono说，nono哥哥你这样是不对的，你要向我道歉。Nono看着多多，又看看我，我说nono你错了就应该道歉，nono道歉了，然后多多就没事情一样，重新开始搭玩具。
从近半年来看，多多在情绪表达方面有了明显的提高。每当他不高兴的时候，我们都蹲下来让他说出来，鼓励他说出为什么而生气。刚开始的时候，多多是一边哭，哭的上气不接下气涕泪交加，现在基本上，能够先把哭放一放，把完整的事情说一遍。
每当他在哭的时候，我会问下多多，你是不是很“难过”？他其实并不理解“难过”是什么意思，但每次这么问的时候，多多就会逐渐理解“难过”两个字的含义。当孩子哭泣的时候，能够听到父母跟他说你很难过，其实孩子也会有一种被理解的感觉，有助于安抚孩子的情绪。
情绪表达为什么如此重要？最关键的还是能够让孩子的情绪得到舒缓。以前我也曾经犯过错误，在他摔得很疼的时候，我告诉他，没事的，不疼不疼，但后来才发现这样的做法非常的不可取，首先是我忽略了孩子的感受，也导致了孩子失去了表达情绪的机会，在他看到别人如果摔倒的时候，他肯定也会跟别人说，不疼不疼，失去了同情心和同理心。
能够让孩子把情绪表达出来，孩子也就学会了如何控制自己的情绪，以及体会别人的情绪，这也是情商培养的一个方面。
实际上，情绪的表达贯穿孩子成长的每个阶段，只是有时候很微妙。比如婴儿阶段，婴儿是很难以控制自己的情绪，但与之对应的，他们有自己的情绪管理方法，比如在不安的时候，吸吮拇指和奶嘴。大一点的孩子，跟父母分开睡时，会把小毯子、玩具抱在怀中，安抚心中的分离焦虑。Nono从出生到现在有一条一直陪他睡的蓝色的小毯子，随着孩子慢慢长大，nono逐渐脱离了对小毯子的依赖，慢慢的脱离了陪睡物品，相应的情绪得到了管理。
随着孩子的长大，孩子在观察中，逐步学会了调节情绪，达成自己想要的目标，如果家长能够细微的观察到孩子的变化，对于孩子情绪的表达将更为有利。
情绪的表达及管理，我理解的主要有这些方面：
1.发现问题：当孩子有情绪的时候，家长要了解孩子的情绪产生的原因。
2.了解问题：对孩子的行为进行评判，比如在他摔疼的时候，肯定他哭泣的做法是对的，并引导他正面面对问题。
3.解决问题：当孩子产生生气等负面情绪时，让他知道这就是生气，且告诉他长时间的生气不能解决问题，逐渐的孩子就会学会管理好自己的情绪。当孩子知道自己情绪会引起别人的反应，他会琢磨着去采用哪种情绪表达方式更合适。
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