健健是个很聪明的小朋友，爸爸妈妈都是做教育工作的，给健健的学习资源都是最好的，爸爸妈妈对健健的期望很高，对他也很严格。从健健小时候开始，爸爸妈妈就给他报了N多个补习班，弹钢琴，学二胡，珠心算，魔方，加上快上小学的时候又报了幼小衔接的补习班，健健每天上完课就去学这些特长。从家长的角度看，这些技能的学习是会对健健的大脑智力发育有很大的帮助的，但是爸爸妈妈忽然发现，健健开始厌学了，让他去补习班就大发脾气，哭着闹着不愿意去。
其实健健这样是很容易理解的，学的东西实在太多了，压力太大。健健还太小，虽然对很多的事情充满好奇心，但是学的东西太多，物极必反，健健的年龄特点不允许他接受这些超负荷的东西。有时候可能某一点学不会，老师或者家长就会批评他，降低了健健的学习积极性，健健可能会进行自我否定，压力也随之而来。
家长们知道这些压力来自于哪些地方吗？
一、孩子的学习压力来自于哪里？
1．爸爸妈妈的期望
爸爸妈妈对自己孩子的期望非常大，总是把自己力所能及的最好的东西都给自己的孩子，并对孩子说：“你是爸爸妈妈的希望啊，你一定要争口气啊。”孩子面对着父母对自己那么大的期望，上海小学一年级语文一对一辅导一旦自己哪里做的不好了，就会感到对不起爸爸妈妈，做事情战战兢兢，生怕自己做不好让爸爸妈妈失望。
2．学习的东西太多
现在家长对孩子的要求太高了，每天都是补习班特长班，有的家长或许心疼孩子不愿意报，但是看见别人家的孩子都报了，还学会了那么多的东西，就开始担心自己的孩子以后会跟不上，咬咬牙也就给孩子报了。给孩子一报就报好多个班，孩子哪能学得过来这么多的东西？
3．父母的攀比
父母总是喜欢比一比谁家的孩子更聪明，学的东西更多，考试谁考的更好。要是自己家的孩子比不上别人家的，就会抱怨自己的孩子：“你看看人家谁谁谁，和你一样学的，怎么就比你学的好呢，你是不是没有好好学习，是不是不认真。”
4．父母在学业上对孩子施压
考试必须考到多少多少，考不到就惩罚，下次考试一定要比这次进步多少多少名。在比赛的时候要拿多少多少名次，今天必须会谈什么什么曲子，今天魔方必须用多少秒拼出来，这些家长对孩子施加的压力，都是孩子压力的来源。
孩子压力的那么多，如果得不到及时的排解会怎么样？
二、学习压力得不到及时的疏解会造成哪些影响？
1．厌学
压力太大，学习的时候会战战兢兢，做事情也畏畏缩缩的怕做不好。每次考试都达不到想要的名次，内心就会感到失望，孩子会想：是不是自己不适合学习，为什么每次自己都没有进步，孩子对自己进行自我否定，慢慢下去孩子就不愿意学习了。
2．性格抑郁
孩子压力大，憋在心里容易导致性格压抑，不爱说话，自己一个人默默的承受。当考试成绩不好的时候，孩子本能的是向父母倾述缓解的自己的压力，但是有的父母面对孩子考不好的情况时会责骂批评孩子，孩子到后来就慢慢的不敢说了，自己一个人承受这些不好的压力。
3．情绪不稳定，容易急躁
孩子压力得不到及时的疏解容易导致孩子的情绪不好，可能会脾气暴躁，易敏感，易哭。遇见一些小挫折便不敢向前，心情焦虑不安，总想着为什么这种事情会出现在自己的身上，认为自己倒霉不幸运。
4．心理不健康
压力太大容易导致孩子性格扭曲，做出一些极端的事情。网上报道就有很多的孩子受不了学习的压力，跳楼喝农药轻生这一些案例，这就是孩子的压力太大，但是找不到合理的宣泄口导致的。
孩子的压力一定要及时的排解，不然会造成很多的不好影响，那家长帮助孩子疏解学习压力的方式有哪些呢？
三、家长帮助孩子疏解学习压力有哪些方式方法
1．不打击批评孩子
当孩子面对学业或者在课外学习的技能上的瓶颈时，家长不应该认为是孩子没有认真的学习才导致成绩不好，从而去批评孩子。这种做法是错误的，家长对孩子一定要理解，做一个善于鼓励孩子的好家长，对孩子循循善诱，让孩子体会到父母的关心与爱护。
2．进行一些体育活动
体育锻炼是非常有利于疏解压力的，家长可以陪着孩子在完成功课之后到公园里散散步，做做锻炼，或者打打羽毛球之类的体育活动，劳逸结合才是真正有利于孩子的健康成长的。
3．听音乐
情绪不好的时候听听音乐是有助于缓解不好的情绪的，音乐可以使人的心灵感到平静。家长看着孩子在学习很累的时候，应该适时的提醒孩子休息一下，听一些音乐放松放松在继续学习。
帮助孩子疏解压力的方法有很多，那家长也要多注意一下其中的问题，避免孩子产生不必要的压力。
四、避免产生不必要的压力，家长平时需要注意的问题：
1．选择孩子感兴趣的特长班
兴趣对孩子的学习非常的重要，如果只是一味的让孩子学习没有兴趣的东西，那孩子不愿意学，学的也不开心，最后学的也不好，是非常不利于孩子的成长的。所以家长在帮孩子选择特长班的时候，要让孩子选择自己满意的。
2．理解孩子，鼓励孩子
家长要做到理解孩子，很多的家长都不知道孩子在想什么，孩子喜欢什么。当孩子的成绩不好了，家长应该多想想到底为什么孩子的成绩退步了，真正的原因到底是什么，孩子是不是好好学习了，还是孩子在考试的时候身体不舒服或者紧张导致的，什么都不问只是一股脑的批评是非常不可取的。
3．提供好的学习环境
好的学习环境是愉快的轻松的，劳逸结合，当孩子学习累了，家长可以提供给孩子放松的环境，外出跑跑步，做做锻炼，或者看一下电视剧这些都是可取的。给孩子创造好的环境，往往比一味的责骂更有用。
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