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自我的情绪垃圾桶0620

自我的情绪垃圾桶0620

作者: 举重若卿 | 来源:发表于2019-06-21 00:20 被阅读0次

在单曲循环大神的言之命至,越听越困,倒不好意思借口说是午睡没睡够,而是真的是习惯依赖于手机一直刷的时光流逝,大部分人的每天的大部分时间都给了手机——所以手机怎么可能只是工具呢?

为什么这么快困了呢,因为我竟然又开始自以为是的改变自己,每次给自己定太高目标,每次都做不到,每次的结果都是更加否定自己,其实我根本没那么糟糕,是自己活得太焦虑了。

记得前两年还有意克制自己少玩手机,甚至热心劝身边的人别做“低头族”,但科技发展至此,手机里能实现的东西不仅囊括了我们日常生活的方方面面,甚至能让我们的精神生活得到减压,我们甚至可以在网络上做想做的自己,把生活中所有的开心和不爽都在虚拟的网络上得到释放,某一程度上,手机是帮了我们很多。

正因为手机太好了,我们舍不得离开,甚至很依赖,注意,一旦我们沉溺于某样东西,就因为信任而慢慢失去了警惕之心。

我们早就对手机失去了警惕之心。或许是人类太自我吧——我们怎么可能臣服于一个机器。但实际上,大家都不能否认,马斯洛需求层次理论的最底层早就变成了手机和WiFi。

呃,呃,呃~我又习惯性扯远了~我不是要说自己,和自己对话,消化负面情绪吗~我真的是很喜欢说教,自以为自己懂的比很多人多很多(自认为自己很优秀,不是平庸的),然后在现实中屡屡被打击,于是屡屡不开心,焦虑和否定自己。

辛苦我身边的朋友了,个个都被我拉来当情绪垃圾桶,非逼着她们认真听,不听就逼着,逼得她们只能假装“认真听”。

但我好像没有进步过,有进步吗?别哄自己了,没有,反而随着年岁的增长,当一切添上了岁月这个背景,我更加焦虑了,所以更加自卑。

师父总是不理解我为什么活得那么累,明明我真的比很多人好很多,明明我真的是很幸福了,为什么我的思维方式是这么虐自己呢?而且我好像改不了,真的太值得止步不前了,不是吗?

失业第37天,钱暂时不需要焦虑,但我依然很焦虑,甚至越来越焦虑,无论如何,无论谁说什么,似乎都动摇不了我的自我否定和放纵,即使得到短暂的鼓励,我也只能从中得到起不了作用的养分。

2017年下半年,我也非常焦虑,主要是因为我毕业了竟然还没工作,同学们都在工作都有工资,他们出去吃饭好大方啊,工作上好多值得吐槽和八卦的,他们好多谈资啊。

而我,什么都没有,除了来自父母的不敢不舍得给压力的爱和生活费。我没有工作,我不正常,没有钱,钱多重要啊,房租和吃饭没钱,唯有开口问爸妈拿。

那时候,真的是急了,想着只要是还行的工作,就去做着,再不能这样下去了,很难熬,后来,虽然来得很晚,也终于让我等到了,我开始上班,有工资,可以请同学吃饭,也有存到一点钱可以给父母,我很开心,而且,现在回头看,这对我来说是一份性价比很棒的工作。

但我选择离职了,原因在这边就懒得说了。我只是真的不懂自己,当年急红了眼要工作的原因,我现在真的没有,我有存到几个月的生活费,我也明白付出几个月找一份工作,是很正常的,甚至可以被认为是谨慎的,尤其对我这个90后来说。几个月不工作,去玩去旅游,去及时行乐,去精致,各种各样“比较自我”的做法,才是90后啊!

那我为什么还这么焦虑呢?

我知道原因的,我来分析下:

1、手机里能时刻更新的社会舆论态度和朋友圈影响了我。

我看到了太多太多看起来美好正确的活法,而且很傻逼地就认为世界上大部分女孩子都做到了,只有我没有做到,只有我自己被落下了,只有我自己这么无趣,这么寡淡,这么对不起当年意气风发以为可以改变世界“可以活得比你们都好”的自己。

是我自己傻逼无语,社会舆论层出不穷,我竟然会选择本能地都相信了,而且任由这些不负责任的哗众取宠的言论深深地影响自己,一直在我脑子里暗示自己很糟糕过得很不好很不应该,应该赶紧跟上这些达人的脚步,别被落下,快,跑步跟上,快!

我不喜欢跑步啊,我跟不上,我累了,我不想跑了,任由我站在原地烂掉吧,看吧,我就是这么一个人,永远不可能优秀。

好心疼你啊,明明没那么差,却一直暗示自己很不好。

我竟然没有基本的筛选和判别信息真实性的逻辑和本能,太容易被外界的一点点风吹草动影响,来自网络的海量信息对我的影响已经很致命了,再加上一个熟人社交的朋友圈,我真的是,有时觉得自己活着没意思,不值得。

还好我现在关了朋友圈,有意识克制自己依赖手机,虽然效果目前看起来了了。不要太心急,贪心,一步走到山顶。想跳出温水和在努力跳出温水,总比一直觉得在温水里挺舒服的啊,让自己开心多了~

困了,明天再写吧,明天要写哇!持续付出才是最难的!别总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。

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