1.《奇特的一生》的作者给出的解释是，坚持他的方法必须有一个前提，你要有一个伟大的目标。
2.我想说：这个世界上有两种人，一种人是很容易找到使命感的，一种人必须被有使命感的人驱动才能前进。
3.只有拥有伟大目标的人，才能真正感受到浪费时间的可耻。因为人的生命只有一次，浪费的时间永远不会回来。所以我每天不需要励志，也不需要打鸡血，我到点就起床，到点就睡觉，因为好的休息会让我更有能量去迎接新一天的战斗。
4.只要学会充分休息，保持规律的生活习惯，你可以让自己的自律性得到完美的延伸。
5.一个人放弃了自己，往往是从生活上失去了自律性开始的。
6.所有伟大的目标，必须分解成一系列可以看到的步骤，你每天推进一点点，就会离目标近一点点，这种不断推进的感觉会让你更好地坚持你的目标。
7.工作时间其实并不超过2小时
8.我每天能否安心上床的标准不是有没有熬夜做完事情，而是我有没有每天为要做的事情付出超过1个小时以上的有效工作时间，这一点做到了，我就知道，未来的某天，我要的，终将是我的。
9.之所以手记，主要的好处是印象深刻，不容易忘，用印象笔记这一类的时间管理软件，本质问题是让人觉得有软件提醒自己就可以把事情放心交给软件了。
10.不走捷径，就是捷径。
11.我觉得普通人对时间管理的认识有两个误区，第一个误区就是以为一个人工作一多，就没有时间享受生活。
12.我想说的第一点就是，越是紧张的工作，越是压力大，越需要工作之外的活动来排解压力，让自己获得能量继续投入工作。
13.而真正的高手一定懂得劳逸结合的道理，越是压力大，越要忙里偷闲安排别的事情。第一，可以放松大脑，不要让大脑总是陷入一种思维模式，就是放松大脑的手段；第二，在别的事情中得到放松了，工作起来面对压力也有动力，没有动力的压力只是压力，直到把你拖垮，有了动力，压力可以被我们慢慢克服，变成成就感；第三，大脑在转换思维模式的过程中，往往能启发出新的灵感，让你的工作变得更加有创意，更加有效果。
14.这就是普通人不能理解时间管理高手的第二个误区，你们只看见工作量，只会用自己的工作效率计算，结论就是这个人没有休闲时间。 真相是你要用100个小时才能做到的事情，也许我只用10个小时就搞定了，完成得还比你的质量更高呢。
15.事实上我比任何人都清楚自己的弱点、缺点，还有不足之处，幸运的是我也比别人更早认识到我内心到底在追求什么。
16.把时间管理当作生活方式。找到适合自己的时间管理方法，融入到生活方式当中，然后享受它给你带来的丰厚回报吧！
17.为什么要记录纯粹工作时间，很简单，因为纸和笔是不会撒谎的，会撒谎的是你。
18.重复一遍：选适合自己的，而不是最好的。不仅仅做表格，恋爱婚姻亦如此。
19.，时间统计法是唯一能够以一己之力，用接近客观的方式衡量自己使用“时间”的效用的方法。
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