这几天在家,做了很多好吃的,而且没有出门,感觉又长胖了一些。
这样下去不是办法,还是得加强锻炼。于是我跟着刘畊宏一起跳操,做燃脂运动,跳完感觉腰酸背痛,还肚子疼。
可能很久没运动,突然锻炼就这样吧,还是要坚持下去,酸疼是短暂的,后面习惯了就会感觉很舒服。
这几天在家,做了很多好吃的,而且没有出门,感觉又长胖了一些。 这样下去不是办法,还是得加强锻炼。于是我跟着刘畊宏一...
终于又找回自信,这些都是减肥后才能产生的,希望自己能够坚持自律!
2019年2月27日 星期三 晴 春节以来,似乎又进入了温水煮青蛙的状态。年前好不容易培养起来的自律生活,短短...
自律的人生最有意义,自律的人生最值得延续! 早睡早起晚十早五应该是第一应该坚持的好习惯! 坚持阅读,坚持运动应该属...
通常情况下,如果看到身边朋友能够坚持健身、跑步,我们就会说他很自律。一个人说要减肥,却总是奶茶不离手;说不熬夜,却...
本来昨天说要早睡早起的,结果到了十点钟还是不想睡觉,就在那刷抖音,刷着刷着刷到12点多了,然后才准备睡的觉。 早上...
我想写日记,找回阅读与思考的感觉,找回书写带来的思绪与灵感,找回丢失的脚印,找回快要忘掉的符号,找回渐渐模糊的节奏...
【第2期小文自律行动营成长记录】重新找回自律的感觉 作者:第2期小文自律行动营-3排2组丢丢 因为工作原因和个人原...
自律在我身上慢慢消失,我慢慢无法掌控自己的生活,我得寻找回来
1206晨读打卡:早起是自律的低配。我每天都是睡到自然醒,所以生活也就没有了规律。我希望这次通过学习,能找回自律,...
本文标题:想找回自律
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