环境比基因更重要
发育遗传学的新领域对环境信号如何影响甚至控制基因的活动作了研究。结果表明，细胞的运作和形成主要受到细胞与环境交互的影响，基因代码反而仅仅起到次要的作用。对孩子而言，他的环境主要由家庭中的互动以及家长的行为信念和态度组成，这个环境直接影响孩子们的潜意识和行为习惯，而这种影响也许会伴随其终生。这是因为孩子们的潜意识非常容易受到家长的暗示，而且潜意识会把所有收到的信息当作事实，牢牢记住。如果家长对孩子说，你真懒，或者你太坏了，这些评价就会被孩子们的潜意识当做事实生藏起来，在孩子们的一生中持续影响他们的行为和潜能，除非采取其他措施，重新整编潜意识里的这些信息。
让你的行动符合你的目标
孩子们大部分的习得都是通过你的行为而学到的。如果你能够按照自己的意愿去行动，让这些行动与你的目标一致，就是在教给你的孩子如何做出正确的选择，实现自己的目标。
在高度紧张的日子里，家长们一个非常关键的行为，就是要清醒的意识到，每天只有几个小时，每周只有几天，每年也只有几周的时间，可供支配，你不可能事无巨细，面面俱到。许多家长为自己安排了太多的活动，做了太多的承诺，同时又面临孩子们在学校或者社交生活中的各种需要。无暇顾及孩子们的需要，会让孩子独自陷在自己的狭小天地里，一个人面对那些懵懂担忧和日益增加的各种选择。
如果你珍视一家人在一起的时光，那么当你在家庭事务之外欲做任何承诺的时候就要思量再三，看看这个承诺是否有助于你得到更多的跟家人在一起的难得的好时光。如若不然，就不要承诺。在孩子年幼的时期，要努力，确保有活力的家庭生活，开启你的创造力，让你的家庭生活充满畅快的沟通，轻松的嘻戏和各种有意义的活动，这也是你的孩子所期待的。
【自我探索】
1.围绕我的育儿目标展开的活动：
（1）邀请小朋友来我家和孩子一起交流玩耍
（2）给孩子立规矩并打卡执行
（3）展开家庭会议
2.目前生活中没有围绕育儿目标展开的活动：
控制不住自己的情绪
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