10月29日，星期五；天气：多云
【流水账】人哪，还是要逼自己一把的
早上：4:30起床，墨迹到5点，继续推进《思政课教师》。本来没有思路，但逼着自己硬写下去，居然也有思路了。
7点开始，各种签到打卡；7：30外出活动，疾走近一个小时。
上午：8：30，继续修改《启蒙第一课》第二册，结果到11点多，才完成1节。这效率也太低了些！
中午出台下周教学的安排。领导智慧超出我想像：既不是不开，也不是全开，而是分而治之：在驻地的老师线下开课，在北京的继续线上；当然也可以线下，那就在结课前不能往返两地，还得持有核酸检测报告等等。既然如此，我又何必给人家添麻烦？也选择继续线上开课了。这学期，算是没有上过课就结束了！
原拟明天监完考就回家，不料下周还有教学检查，只好下周五再回了。
下午：原拟“2点多去办公室打印发票材料，并盖章；去取国资入库单材料”，均未办成；只去参加了监考培训，也没有实质事务。回来继续写《启蒙第一课》第二册，完成1节。
晚上：去超市购物，原本打算花掉一百元的购物卡，熟料买了一堆东西，还多花了30元钱。买了一个鱼罐头、火腿肠和清酒，回来小酌一杯，继续修改《启蒙第一课》第二册，仅完成1节。到11点多还剩最后1篇，实在不能进行了。
【微习惯】今日服用降压药；早上7点打完卡后，做做准备活动、出去走步；别的运动都未做。
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