156期一班2组月检视
没有反思的人生不值得过——苏格拉底
时间过得真快啊！一眨眼60天过去了，我们大家都有不同程度进步。
156期一班2组月检视
姓名:李婧
90天目标
1、早睡早起
2、运动半小时
3、读书
目标完成情况
1、早睡早起，早睡偶尔会拖延
2、运动完成的不太好
3、读书刚刚进行
4、每天抽出40分钟练习思维导图，印象笔记。
156期一班2组月检视
姓名:孟凡刚
90天目标
1、每天早起跑步
2、每月一本书
3、带动五个人跑步
目标完成情况
1、每天早起跑步
2、听完刘润，薛兆丰的课程
3、企业跑步团继续扩大
156期一班2组月检视
姓名:党伟
90天目标
1、早睡早起、坚持早上学习看书半小时
2、练习声音
3、每周召开家庭会议
目标完成情况
1、早睡早起，每天坚持没有懈怠
2、晨跑，膝盖问题有所延误
3、每天看书半小时，除特殊情况外基本都做到了
4、开始练习产音
5、家庭会议按时完成
156期一班2组月检视
姓名:苏长芳
90天目标
1、早睡早起、锻炼40分钟
2、周泡脚二次、周SPA机二次
3、每天二个蕃茄钟学习
目标完成情况
1、早睡早起锻炼基本完成，偶有晚睡。
2、周二次泡脚、二次SPA机完成
3、使用蕃茄钟提升专注度
156期一班2组月检视
姓名:于爱弟
90天目标
1、早睡早起（6：00前～10：30前）
2、泡脚
3、每日读书半小时
目标完成情况
1、早睡早起，100%每天早起打卡，但因有5天晚睡，所以早起后质量不高。
2、泡脚 践行频率约每周3次，尤其实在白天忙碌后，缓解疲劳。
3、每天看书半小时，做到，但书看的比较没有规律，后续形成读书清单，规划读书次序。
泡在易效能和高人圈。互相影响，过好一日一事一生。
156期一班2组月检视
姓名:肖秋霞
90天目标
1、提高保险理财专业能力
2、珠宝销售量增加一倍。
3、安排好生活与工作。
周目标完成情况
1、每天保证一小时的保险理财学习。
2、努力在开展珠宝营销。
3、基本能保证在18:00~22:00是陪孩子。
156期一班2组月检视
姓名:刘天梅
90天目标
1、减肥2斤
2、减肥5斤
3、减肥10斤
目标完成情况
1、减肥开始有少许成绩，外表像瘦了，但磅数没变
2、体型像结实点
3、与理想距离甚远，剩下一个月希望效果会明顕点。
156期一班2组月检视
姓名:刘莉
90天目标与计划
1、学会并用透日历omniFocus印象笔记软件。
2、每周二、五坚持瑜伽练习并全力以赴。
3、完成10校区课耗统计并导入系统演练。
目标完成情况:
1，oF初步使用，印象笔记日常记录。
2，一直坚持，并且感受到带来的变化。
3，工作安排有变化，新任务按部就班。
156期一班2组月检视
姓名:刘荣荣！
90天目标：
1、专注力提升：有效番茄钟每天达到12个
2、语言表达力提升：A:在任何场合敢主动发言 B:完成头马2次演讲
3、书记提纲及地图完成。
目标完成情况:
1、专注力提升：每天冥想一个番茄钟，经过一个月训练，能够比较灵敏的觉知到思想和注意力的偏离，越来越能够快速将注意力拉回。抗干扰能力增强。有效番茄钟时间基本可以达到8个。
2、语言表达力提升：已完成头马一次即兴演讲，主动举手上台还是没有突破。
3、书籍提纲：一，二完成
156期一班2组月检视
感谢教练的带领及陪伴，感恩同学们的坚持，一个走得快一群人走得远！
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