作为一个呆在市场里的人,深刻的感受到,做人不能骗自己。不能有虚假的成就感,不能用虚假的确定感给自己。什么自己的看法...
12.13.观情绪:与情绪共舞。 情绪有很多,不要逃避,试着接受,与情绪共舞。
容纳接受自己的各种情绪,与情绪共舞!
每个人都可以表达情绪,情绪得以真实流露,适当调节,这样不论好的情绪还是糟糕的情绪,表达出来以后会感受到身心放...
情绪像是一把双刃剑,它会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱和忧郁,甚至做一些违反道德的事情。古...
昨天晚上,魏老师引领我做释放情绪之后,让我再陪伴这个情绪一段时间,之后我就开始打嗝有近十分钟左右,胃里翻江倒海、直...
今天看了心理学的方面的视频,我第1次知道原来这个世界是不存在那种没有任何情绪和内耗的人的。 只要是人就会存在这样的...
布拉德·布什曼教授在《好奇的思想——你的社会心理学》一文中,写到了“宣泄论”。“宣泄论”是心理学上用来指称释放愤怒...
近两个月陪伴侄女学习,打球等,加上自己的工作繁忙不免会产生焦虑,负能量偶尔也会伴随左右。甚至有些负面情绪情不自禁地...
昨天是中秋节假期的最后一天,本来计划着带孩子出去好好玩玩的。 早上睡了会懒觉,一家人吃完饭,收拾完都十点多了。我把...
本文标题:释放情绪,或与情绪共舞
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