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为什么越努力反而越焦虑?

为什么越努力反而越焦虑?

作者: 我爱紫玫瑰 | 来源:发表于2020-11-06 10:57 被阅读0次

要知道,反复是很正常的,可能我一段时间状态好,过一段又不行了。这时候,不要苛责自己。当你心里有这个声音,我是不是要跑一下,不要想之前的成功不成功,跟随这个念头去做就好。

我知道焦虑有多难受,希望你慢慢好起来。运动可以让你安眠。

要知道,反复是很正常的,可能我一段时间状态好,过一段又不行了。这时候,不要苛责自己。当你心里有这个声音,我是不是要跑一下,不要想之前的成功不成功,跟随这个念头去做就好。

我知道焦虑有多难受,希望你慢慢好起来。运动可以让你安眠。

当你努力的动力,不再是跟人较劲攀比,而是你发自内心的热爱和追求,你自然就是快乐的了。

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