1、[图]新增/翻阅梦想图片：

翻阅：健康又有型的好身材的照片。

2、[思]我的思考：

从2020年4月起到现在，我已经用这张照片激励自己从突然飙升的59kg减到50kg（慢跑+少吃），再减到47、48kg（慢跑+均衡饮食/中高蛋白饮食）。反弹到50kg以后又再次激励自己减到48kg（健康饮食习惯+慢跑+少量健身训练），现在基本维持46.5kg左右（健康饮食习惯+慢跑+每天健身训练）。体脂和体脂率也降下来了，感觉自己棒棒哒~谢谢这张照片一直一直给我动力和能量。

今天出门前换衣服时，看到自己的腰线更明显一些了，感觉好开心。期待我通过日复一日的训练，按照自己的节奏拥有平坦的小腹，练出马甲线。

3、[说]自问自答/想说的话：

【自问】今天为什么选择这张梦想照片呢？
【自答】昨晚刷了小打卡的梦想日志，有点赞，但是没有翻看自己的梦想笔记本，所以今天早晨有点不知道梦想日志写哪个。后来看到群里Echo抛出了自己的日志，受到了启发，想到我也可以翻阅跟好身材有关的照片，检视一下自己的成果。
【感恩】谢谢Echo将日志分享到群里，并书写自己的自荐语。谢谢Echo每天刷小打卡，给大家的日志点赞和留言。谢谢！谢谢！谢谢！