怎样培养幼儿良好的饮食习惯
婴幼儿时期，儿童生长发育最快。由于幼儿好动，孩子应该更多的补充营养。但是，孩子偏食、挑食、厌食等怎么办呢？下面，有一些小小的建议给到大家。
1.合理安排膳食。使饭菜的品种尽量多样化。注意粗细粮，荤素菜搭配好。烹调食物时注意各方面都多样化，这样可以刺激食欲。
2.在固定的地方和安静的环境下吃饭。不要批评，打骂孩子，也不要强迫孩子吃饭要定时定量。每顿饭间隔最好为4小时左右，吃多少要固定。
3.培养孩子良好的饮食习惯。饭前洗手，不能边玩边吃。
4.增加户外运动。多锻炼，增加消耗，可以增进食欲。
5.养成不吃零食的习惯。吃多了零食就不吃饭了。
6.养成不挑食的习惯。孩子挑食和不吃时，不要过分的哄或强制他吃，必要时可暂时停餐，等他饿了时再给他吃。
7.也可以让他和食欲好的孩子同桌吃饭。
以上总结几点，希望对孩子养成良好饮食习惯有所帮助。
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本文标题：怎样培养幼儿良好的饮食习惯
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