你会经常运动吗？
说说运动的益处吧
运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！
运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。
空闲时间，请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！
所以，一起动起来呀。
你会经常运动吗？
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运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。
空闲时间，请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！
所以，一起动起来呀。
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大脑是终生可塑的 运动能健康地改造大脑 我运动，我健康，我快乐
运动能改造大脑的结构，会让孩子更自信、乐观，记忆力更好，情商、智商、体商各方面都得到提高！不是只有跑步才是运动，运...
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本文标题：运动能改造大脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkmuartx.html
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