静心观念30分钟
感恩蓝心今早的引领和分享，我分享两个词“好奇心”“静心“的感受，这是我今早在静心中收获的点，一声“好奇心”我感觉我没有了已经，不是第一次听到这个好奇心，蓉蓉第一课讲的就是好奇心是生活热爱的本源。（我的理解）我感觉自己不是一个有好奇心的人，我又感觉自己是对外在的好奇心没了，静心是深入内在的好奇心，感觉满满的好奇心。好好玩儿～
蓝心分享完小伙伴对静心的困惑，我感受到就是日常我们都忙留意不到灵魂，静心是灵魂在身体里静静观察在人世间体验肉体的一个休息时间。
静心的过程中感受到后背的弧度，知道那是过往“委屈”在身体里的呈现，不试图改变了就是静静的看着。看着看着就开始流泪，不是为身体而是为自己一直在身心灵路上终看到曙光的感恩的泪。脑海中就不断的出现自己想表达什么……想分享……，还有怎么去向我富足我们的家人分享什么文字……能觉察到中间会有“知道了”，那“知道了”也是轻轻的带着感恩。
不评判不试图改变就是看着就感觉很好，越来越有耐心的对自己。
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本文标题：＃早起正念静心153
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