12月连续打卡早起跑步，今天第三天，每天十公里左右。一个人跑步的感觉很享受，喜欢这种很规律的生活，每天十点就寝，五点左右起床。简单洗漱，换上跑鞋，在无人的大街上奔跑。从瑟瑟发抖到微微出汗，爱，而非坚持。充足的睡眠让我一整天都精神饱满，生活安排的井井有条，家里干净清爽，一尘不染。每天清淡饮食，拒绝油腻，垃圾食物。多读书，这个月开始践行轻断食，先从每周两天开始。希望自己可以做到。也希望12月所有的目标都完美实现。加油
12月连续打卡早起跑步，今天第三天，每天十公里左右。一个人跑步的感觉很享受，喜欢这种很规律的生活，每天十点就寝，五点左右起床。简单洗漱，换上跑鞋，在无人的大街上奔跑。从瑟瑟发抖到微微出汗，爱，而非坚持。充足的睡眠让我一整天都精神饱满，生活安排的井井有条，家里干净清爽，一尘不染。每天清淡饮食，拒绝油腻，垃圾食物。多读书，这个月开始践行轻断食，先从每周两天开始。希望自己可以做到。也希望12月所有的目标都完美实现。加油
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本文标题：2019-12-03
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