10. 07 当每个人都奋力地逆流而上时，也许轻松地顺流而下是更

当每个人都奋力地逆流而上时，也许轻松地顺流而下是更好的选择。

  人生在世，我们很多时候是透过努力去争取渴望的东西，也许是人，也许是事。 当然天下没有白吃的午餐，努力不见得会有成果，但不努力就什么也没有。 这是前人教我们的道理，然而努力是为了获得自己认为没有的，努力是为了达到自己尚未达成的，一旦获得了达到了，又会有另一个目标出来让我们努力，循环不已。 因此这当中运作的是一个「缺」的机制。

  这背后的驱力讲好听是有企图心有野心有愿景，但实际上心底带有焦虑及不足的匮乏感，时时刻刻地否定自己，怕自己不够好，以努力来掩藏焦虑。 反之，如果我们真的认为自己够好，也就能安定心神，带着敞开的心，扩大自己尝试各种新的可能。 尝试了，成也好，不成也行，它就只是一种体验，这背后没有焦虑的存在，当然也就没有压力及逼迫。 这是「盈」的机制。

  缺，会带动更缺；而盈，会创造满盈。

  如果我们认为人世间渴望获得的，都必须从外境中索取，那么心底很难不带有焦虑及空乏感。 就好像没有人会嫌钱多是一样的道理，多还要更多。 而愈渴望获得，心里更是感到缺乏；愈亏缺，则愈是需要努力去获得。 这其实是在一个富有的状态下不断体验贫穷的状态，与实际上拥有多少物质（或人）无关，因为拥有得再多，若是心是匮乏的，就永远缺。 很多时候我们会误以为这是迈向成功的企图心或是成就感，但渐渐地会发现没有停下来的那一天，因为欲望的增递是为了弥补心底的那个洞。 而这是一个怎样都填不满的洞，如此补偿机制就出现了。

  直到生命的尾端，也许我们可能会警醒也许不会，到头来回归到「空」时才发现，人生走一趟竟浪费了很多宝贵时光在追寻最后会幻化成无的一切。

  在与个案工作的前世今生经历中，能够看见这个循环不已的幻象是一世传一世的。 很多世我们不自觉，创造出愈来愈坚定的幻象，也就成为我们今生根深地固的信念，无论是对钱或是爱，道理不变，主轴没改，只是故事情节百百种，走 的都是同个主线。

  换句话说，我想灵魂是希望我们能在今生觉醒，看清世间的一切苦痛其实来自于一个对于「我」的执念。 如果「我」只是今生实体的肉身，那么在生命消逝的那一天，「我」的概念也会随之消失。 今生「我」所追求所执着的，也将不覆存在。 为了一个到头来不存在的物质世界，我们充其量只能说在「体验」一个经历。

  然而还有一个更大的我（或是灵魂），它从未消失过，那个我才是主宰这一切的我。 人世间的苦痛或执着，在更大的我之内都只是个体验，或者说是一个幻象。 只要我们能不入戏太深，从中醒过来，就能体会我们其实是坐在沙发上看电视里上映的「今生大戏」而已，只要按个按钮关上电视，这一切就回到原本。

  所以当世事不变的是无常时，我们顺着流而下可能会轻松很多。 有高就有低，有爱就有痛，有喜就有悲，人世间的多元及丰富是让我们敞开体验，而不是强求操控的。 如果此时的你正在苦痛中，也许退出萤幕来把电视关掉，你就能发现你其实只是代演了这部戏，体会了主角的感受就够了，你并不是真的是剧中人 。