昨晚不到九点就睡了，不是自己乐意早睡，而是身心疲倦，躺着看手机眼睛疼，索性睡去了。
今儿进行了晨练和午练，整个过程中，能明显感觉练习过程中身体的变化，自我控制感觉比以前明显好转，杂念也少了很多。但是还是会不自主的胡思乱想。
今儿还有一种比较强烈的感觉，又想剃光头了，感觉自己的头发不好，还有点遗憾上次剃光头没有留下照片。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
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偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
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天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
本文标题：晨练66
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