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关于自我肯定

关于自我肯定

作者: 孑颜的乌托邦 | 来源:发表于2020-10-14 22:47 被阅读0次

我曾经问精神科医生「到底要怎么样才能提升自我肯定感?」

他回道「人要完全喜欢上自己这件事,在物理上本来就是不可能的。只有在做自己喜欢的事的时候,人才会对自己怀抱良好的感觉。所以你需要做的是增加自己「喜欢做的事」,分散自己能在精神上依靠的象。」

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