最近一有不开心就想很多,容易睡不着,于是找些自己喜欢的事情来做,把自己的心情放在首位,生怕自己抑郁。
考试这种充满不确定性的事情,我有点害怕,害怕自己再失败,不论结果怎样,努力和焦虑都是并存的。
静下心,收拾好情绪,再往前走。
事与愿违又怎样,有些小进步就好。
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本文标题:对自己的情绪很敏感
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