我常常想起小时候无忧无虑开心快乐撒欢的日子。
那个时候，其实物质还是挺匮乏的。没有玩具(自己DIY)、没有书本、没有零食、没有电视(好不容易每晚在村里唯一的电视机前坐等包青天)…相比今天物质丰富的程度，那个时候能吃饱喝足已经很满意了。
尽管没有很多东西，但是内心从来不匮乏。人们也不是以金钱至上。那时的人们都还很单纯朴实。婚嫁不论背景，过眼就可以了，嫁鸡随鸡嫁狗随狗，没有今天的婚姻观那么奢侈和金贵，但是往往能白头到老。
那时的快乐，来得也很简单。大家没有手机玩，反倒更加容易唠嗑沟通，有沟通就会有说有笑。往往会在农忙之余，大伙聚在树荫下海阔天空的聊天。
又或者是茶余饭后，大家搬个板凳坐在夜空下天南海北的聊。如果是孩子上学，还得做完作业先。不过那时的作业，简简单单几个字，毫无压力。
那时的日子，轻松虽然不易，但是至少人人都有着一个生活的状态，没有太多的焦虑，没有来自社会林林总总的负面信息冲击。
今天呢？各种压力不断笼罩着人们的心，慢慢地脸庞都僵硬了许多。很多时候，我们都不由自主陷入一种焦虑定位状态，而忘记要打开心扉，用笑声迎接新的一天。
今天我们可以来稍微分析一下，哪些东西让我们难以笑出来了。以及在不同的情况下，如何摆放心态让我们更加从容面对，不让脸上的笑容僵硬。
1.人心疏远
科技的进步，通讯的普及，让我们的幸福感增加了吗？今天的家庭，可能就是你我都在眼前，可是我们的心思都在手机上; 聚会，都在忙着刷手机;旅行，都在忙着拍照发动态点赞; 休假在家，都在忙着葛优躺刷手机; 好不容易回老家了，照样刷手机而不看对面不懂玩手机的老一辈的期待。期待你跟他们聊天。…
是科技的错吗？手机的错吗？
为什么工具先进了，反而人与人之间定位距离拉远了？很明显，是缺少沟通了。心神都耗在手机上。
好比一个段子: 一到节日就网上各种刷祝福。母亲节父亲节一样猛刷，可是，你的孝是在网上晒，你爹妈可不在网上。
人是群居动物，人心之间的沟通，让人本身感受到了安全感和融入感，缺乏日常沟通的人精神压力会倍增，缺乏沟通的个人也容易心情低落压抑。
咱们多多放下手机。跟对面的人多说说话吧。
2.诱惑太多，注意力不集中
信息大爆炸定位年代，广告狂轰乱炸，各种促销满天飞，各种营销无孔不入，各种新潮，各种狂欢，各种新奇，全天360度对人一次又一次的洗脑洗脑…人们的注意力无法集中，心神散乱，不断追求刺激，追求快乐。可是越这样，往往越迷失自我。越看不到快乐的影子。
古人之所以成才的多是因为周遭的诱惑少，耳根清静，眼睛清静，心态也容易清静，清静就得定，定就生智慧。智慧出来的时候，快乐油然而生。
今天的诱惑无处不在，最好的清静之地，或许是有点空村的农村地区，或者人迹还不那么拥挤的天热氧吧-森林园地。不管怎么样，在聒噪无比的时代，要有意识去寻找适合自己的清静之地，时而放空，时而避世，给自己心灵一片栖息之地。化去各种疲惫，化去各种面具，只与自己对话。
3.社会价值观的偏差
以往的社会价值观，还很传统的美德 比如勤劳、节俭、手脚灵活、衣服干净整齐、在家听爸妈话、在外听老师上级的话…规规矩矩，安安分分的做事做人。
现今的社会价值观，已经是天翻地覆的变化。个人享受主义至上，过度以貌取人, 以金钱财富为唯一的衡量成功和地位的畸形标准，亲人官司已经不再耸人听闻…金钱指数增加，幸福增加了吗？或者说原来的幸福感快乐感还在吗？什么时候丢失的?什么时候没有意识不自主迷失心地?
要找回当初的知足快乐，还需从头看起哦。从古人的教诲做起，以古人的优良品德为导向，一步一步修正自己的缺点，一点点的拔掉自己的习气，去除自己的贪嗔痴心，让心地重新明亮起来。
毕竟，快乐是自己可以决定的事情。心地明亮了，要快乐还难吗？
科学数据表示: 婴儿每天会笑170次，而大人每天会笑不到7次。这得是多大的深仇大恨才长出来如此拧巴的苦瓜脸啊。…
至少为了容颜相貌端庄，也应该多多微笑哦。当笑容变成了习惯，你的生活就充满了阳光，阳光的日子多了之后，自然而然就会开心的了。不追自来。。不管阴天下雨，你的笑容始终会是有温度的。
记住我们最心无旁骛的笑容，开心吧。
小红豆
2019.12.07
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