孕期对于矿物质、维生素等微量营养的需求通常增加70%到300%，单纯通过膳食，并不能完全满足孕期对多元营养的需求。
孕妇可以通过科学服用营养补充剂，预防营养缺乏病，减少胎儿出生缺陷风险。营养补充也需要个性化，围孕期女性应根据专业医生指导科学补充营养。每天补充0.4mg叶酸无法满足大多数中国孕妇的需求，每天增补含0.8mg叶酸的复合维生素对于预防出生缺陷更有效。营养的补充应贯穿整个围孕期和哺乳期， 即从孕前、孕期直至宝宝满两周岁，母亲都需要补充含叶酸的复合维生素，除了有效预防出生缺陷之外，还有助于促进母亲孕期及产后的健康。营养的补充从来都不是单一的，而是相互作用、相互促进的。例如单纯服用叶酸，可以预防85%的神经管疾病，但是加用B族维生素，神经管疾病预防几率可以增加到95%以上，这就是复合营养的威力。
妊娠期女性贫血发生率较高，特别是在孕中晚期，大部分孕妇体内的铁已经无法供应，极易造成贫血等症状。铁是最重要的造血原料，是血液中运送氧气的载体。我们生理功能99.99%都需要氧参与。而贫血会导致母体通过胎盘流经给胎儿的养分减少，影响胎儿器官分化。世界卫生组织建议妊娠妇女每日补铁30-60mg，以帮助减少母亲贫血、低出生体重和早产的发生。
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