《把自己重养一遍》阅读打卡（24）

作者: 夏季晚风zy | 来源:发表于2025-02-10 22:25 被阅读0次

阅读书目:《把自己重养一边》

阅读页码:1-51页

第一章:长大后，慷慨宴请小时候的自己

阅读摘录:

1.“工欲善其事，必先利其器”，这个“器”就是经过重养的自己--我们要让现在的自己优于过去的自己。

每个人都需要在某个时间节点重养自己，不然我们就可能会看到越来越糟的自己。

2.我们大胆表达自己内心想说的话，就是在降自己的心魔。

去表达吧！表达自己时，尊重、友好是基本分，幽默、自嘲是附加分。

3.重养自己，我们不是去寻找还未体验过的诱惑，而是去发现使自己过得不如意的症结，打上“补丁”，奔赴前方。

4.没事时，好好规划时间；有事时，好好利用时间。

5.生命的品质与制造喜悦的能力成正比，而这个能力正是通过“沉浸式生活”来获得的。开始时，它也许只能治愈具体情况引发了具体痛苦；最终能治愈的，肯定是深埋于心底的痛苦。

阅读感悟:

每个人或多或少都审视过自己的原生家庭，不管自己觉得幸运还是不幸，那都已经是过去式，我们已是成年人，我们有主动权把自己重养一遍。

擦掉原生家庭和自我原始版本的负面印记，让自己有想法，有行动，成为更好的自己。

在繁忙的日子里要看得见生活，让生活治愈心灵。

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