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2020-10-11 精进——时间之尺

2020-10-11 精进——时间之尺

作者: 乐摇 | 来源:发表于2020-10-11 20:47 被阅读0次

一、五种时间视角:

积极过去视角、消极过去视角、宿命论、享乐主义视角、未来视角(近期未来和远期未来)

二、如何解决两种未来的冲突?

1.“重战术,轻战略”减少对价值意义的强调,也不要担心没有完成会怎么办,应该把注意力放在怎么去执行上,特别是放到那些可以立即实施的行动上。提高逃避的成本,比如卸载对自己有诱惑,浪费时间的一些软件  。

2.有意识的克服近期未来“抄近路”的心态,勇敢的迎接挑战。

应该怎么对待时间:

1.生活在当下——不瞻前顾后,不患得患失

2.像孩子一样郑重的对待时间,思考时间对于我们的价值

3.找到自己的独享时刻,不要疲于奔命

4.思考自己和他人时间视角的异同

5.联结过去,计划未来

6.平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响。生活存在许多突发情况,平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找平衡点

7.视未来存在于当下,未来不是遥不可及

8.对未来保持积极的心态,让当下更有行动力

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