读书记不住怎么办？这也是常困惑我的问题。
今天阅读的收获，让我不灾为此纠结。读书不要刻意地追求记忆。应该把读书等同进食一样。每天都要坚持“吃”，吃进去的“食物”就会成为有机养料、生物原料和能量。读的书籍也一样会不断地增长精神营养。所以只管读就是了，当然要坚持读，天天读，甚至是早午晚都要读。书上那些有价值的部分就会形成记忆涵养生命。我，也因此不再是原来的我。所以就像进食一样，读书要成为自己生活的一部分，吃饭有助于身体成长，读书有助于丰盈精神、滋养心灵。
当然，为了强化记忆，读书可以反复读，我读《论语》就是通过采取反复读的办法记忆得更深刻。也可以联系实际理解，并联系实际输出自己的读后感悟，还可以反复回忆或讲给家里人听，这些都是有助于记忆的好办法。
总之，读书同进食，需要坚持，读书是生命成长的重要组成部分。反复阅读咀嚼、运用文字输出表达就会更加增添人生的况味！
古代关于进食之礼，《礼记·曲礼》中有如下描述：“共食不饱。”同别人起进食，不能吃得过饱，要注意谦让。“共饭不泽手。...
古往今来，再没有比这几年更好的光景了。地球上所有现存的生命体，大到一口能吞下数吨磷虾的南大洋蓝鲸，小到无法主动进食...
两个鸡蛋，半碗酸菜，三块饼干，一两面条
一口咬下去，黏腻的风味逸出，男人努力积蓄的热情顿失。 油，冲击味蕾的只有油，甚至没有丝毫咸味……这个年近半百的男人...
我在这里进食。 食物大张着嘴，要把我吃进去，这叫我大张着的嘴又有些犹豫了。 我厌恶我的进食了。我手指捏着的...
正念的进食是一种禅修。进食时，我们的身心安住于当下一刻，觉察面前的食物和身旁的同修。拿取食物时，我们已经在修习了。...
进食顺序：汤-蔬菜-非肉类蛋白-肉类蛋白-碳水化合物 @外出就餐，可自备：番茄+奶粉+麦片 @每口咀嚼32下再吞
人类与生俱来就知道食物哪些能吃，吃多少。但我们的父母总是给到很多他们认为的应该给我们的食物，我们生活在这个社会中已...
最近读书看到一个字叫纯粹觉知，一下子被震撼到了。纯粹的觉知，接受你的本来模样，不带偏执，安静而专注去觉察生命。 就...
一个雨夜，一个身形瘦弱的女生独自走在三笠小区内，她没有打伞没有穿雨衣，手里提着一个大塑料袋，女生尽可能快的进了单元...
本文标题：读书同进食
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