寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
而湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
想排出寒湿，首先得知道它们隐藏于哪里。
第一，积存于膀胱经的背后寒湿
排除膀胱经寒湿出现不舒服症状时， 最简单的应对方法是刮痧，然后艾灸。由于背部是膀胱经主要的穴位所在， 几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧，艾灸半个小时，睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
第二，头顶寒湿
头顶的寒湿会直接堆在头顶上，通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时应该是硬硬的感觉。
但是寒湿堆积得多 了，会形成一层软软的物质，摸起来像有 一层海绵垫的。
为预防头顶寒湿可以经常梳头或刮头皮。
第三，堆积于肺经和胃经中的正面
正面的寒湿，引发我们常说的感冒、受风寒。
正面的寒湿也会积存在胃经中，很多毛病都是胃经的寒湿所造成的。
我们可以通过艾灸背部肺区和中府穴拔罐来提高机体热量和肺中正气，助其顺利驱逐寒湿。
第四，侧面寒湿，存积在胆经，胆经的寒湿堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。
解决的方法就是敲胆经，敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
综合以上，我们平时要经常多梳头，经常敲敲胆经，还要隔三差五刮后背，防患于未然。
网友评论