活动

今天和两个家庭一起参加活动，活动中体验，喜，怒，哀，一起体验生命的欢乐和爱。开始组织的时候觉得困难重重，自己隔离的很。这么点事，还干不好嘛？感觉不到很大的压力，但是身体的反应很明显，非常的僵硬。万姐鼓励我别放弃，慢慢来。活动如期举行，当真的面对的时候，还是会很不自然，会很害怕，担心出现问题。不敢面对那个失败的结果。

怎么样都不行，身体很紧。有些压抑。慢慢的随着绘本阅读，慢慢的随着音乐步行禅，开始放松了。一个一个环节逐步开展。让我很惊讶的地方是，孩子面对父母的时候，面对父母的情绪的时候，还没有呈现出来，两个孩子就呈现了跪地的样子。那么统一的动作。一下子冒出来，孩子面对父母的时候，竟然这样的卑微。这点写的时候才出来，当时也是隔离了这个感受。

之后看到孩子与父母之间的流动，四目相对的时候彼此都动情了，眼眶湿润。父母表达了养育孩子的不容易，孩子也表达了父母的强势，需要得到父母的尊重与理解。一个一个的体验，才真正看到理解与懂得多么的重要啊。

缓解压力的方式，就是面对，当真的面对的时候，压力会慢慢减轻。真实的事情能很快粉碎不实的压力。事情过去了，很开心，面对了，没有逃避，没有找理由和借口不干。不管怎样，去行动！去实践。