——@【最珍贵的爱是自爱——内在小孩疗愈记】
她说对方什么都不要求她，她觉得对方是不在乎她。她做饭对方不吃，她会不高兴，她觉得对方可能有没她都一样。对方说话不按她意思来，她会生气难受。她问：老师，我咋控制欲那么强啊。她总是在担心对方可能会离开她。
这些当对方不能满足自己的需求而产生的各种情绪，都是内在安全感不足，自爱能力欠缺，自我关怀能力没有被发展起来。这和小时候一些基本需求没有被满足或者有被伤害过的经历，导致内在还留存了委屈，愤怒，悲伤，无力，不满等负面情绪，这些没有满足也没有被释放的部分就会持续干扰成年后的生活，比如亲密关系，比如财富，健康事业等。
疗愈中，链接到她内在小孩，是七八岁的时候，在学校的操场一个人在地上画着圈圈，茫然的表情。
我问她：想要什么？
她说：渴望爱，渴望那种很温暖很稳定的长久的爱。
我问：是爸爸的？还是妈妈的？
她说：都不是，爸爸妈妈要上班没时间管我，我和奶奶奶生活。
我问：那是渴望奶奶的吗？
她说：也不是，就是渴望一个人能爱她，不会离开她，我也不知道是谁。
我用宇宙之音，逐渐唤醒她内在的那份自爱。她开始站起来走到操场的中间，开心的跳舞，用天真无邪的眼神看着我，听我说的每一句话，她说她听懂了。她明白了，最珍贵的爱是自己爱自己。然后我用满满的爱能护送她开心的离去，走进她的内在。
一个人内在没有自爱的能力，就不会成长真正爱他人的能力，对他人的是“好”都带着要求和控制。
疗愈完后今日反馈，说状态很好，放下啦，看开了。
当那份自爱已在你心中升起，你放下啦执着，执着于对方一定要满足你的要求，你才舒服。当你不再执着这些，他舒坦，你也舒坦了，正所谓放过别人就是放过自己。
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