随想

在番茄工作法里，有一条理念是特别赞同的。当你觉得事情很多很杂不知道该怎么开始的时候，也别想太多，直接全部列出来，然后挑一件事情全力去处理。

大脑其实特别容易开小差。总是在做一件事的时候冒出各种千奇百怪的想法。如果不把它们都记录下来，就很容易不停在脑子里翻来覆去的出现，让人觉得千头万绪。

所以，消除焦虑最好的办法就是撸起袖子干。