今天突然对自律，很有感触。我的肠胃一直不好，但从来也没有在意。只要胃不对我做出什么反应，我一般都是按照自己的喜好，辣的，冷的，烤的，油炸的，硬的，生鲜的。
最近刚排毒调整了肠胃，在家自然都吃得健康清淡。而且，最好保持一周，让肠胃慢慢适应。
今天刚好在外办事，去吃晚饭，各种美食，好香。看着菜单，我想想算了吧，调整肠胃也已到尾期，也是调整后的第四天了，差不多了。稍微吃点有味道的也可以吧。
哈哈，要是原来我可能毫不犹豫的，开吃了。可今天却下不了决心，慢慢开始放弃，问服务员，可不可以煮一碗蔬菜面，无油少盐。
当面端上桌，竟然感动可以吃到这样一碗面，真是意料不到。
也感动自己可以自律而不“自虐”了，开始真正爱自己，关心自己了，心里竟然柔软很多。
哈哈，某先生要偷着乐了。
本来从小身体素质很棒，长到二十岁就开始“自虐”，熬通宵，胡乱吃，吃了热的，吃冷的，在海边，看见别人拿起小螃蟹生吃了，我也效仿，硬生生把胃给折腾坏。
当然还有很多“自虐”的事，说明白点，其实就是不爱自己，一个不爱自己的人怎么有能力爱别人。所以，某先生原来说，感受不到我的爱。我一直纳闷，我也是很能付出的人，怎么就感受不到呢？
现在明白了，我怎样对待自已，就会怎样对待别人。
我要自律地去做更多爱自已的事。再也不要“自虐”了
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