那段时间我正过得煎熬，跳不出厌恶自己厌恶生活的思想牢笼，刷到朋友圈一篇转发的文章《不要对抗你的习性》，读了这篇克里希那穆提所著的文章，我第一次切身的体会到醍醐灌顶这个词的含义。
克里希那穆提说，“从你的谈话中我们得知你积习已久，但是你又培养了另一个习惯——奋战。你以为培养另一个习惯就能克服前者……。当你无法去除前者时，你就为自己的弱点感到内疚、羞耻、沮丧，甚至愤怒。前面的习惯与后面的习惯是一体的两面……。一开始你只有一个问题，现在却有了两个。……所以真正的问题是：你有没有可能不费任何力气、不培养相反的习性、不透过不间断的警戒来压抑，便能突破某个习性？”克里希那穆提指出我们要做的只是觉察问题。
虽然看过之后我也不知道什么是正确的路径，但我知道什么是徒劳无功的。我按照文章中的方法开始觉察，抽丝剥茧地让那些对抗、刻意为之、刻意不为的思维牢笼一层层浮现，面对问题本身，觉察它。我的问题虽然没有解决，但突然，我的心底由内而外升起一股喜悦，平和的喜悦。我的心弦松了，思想空了，我变成没什么可厌恶的了。
后面我去问朋友，感谢她转发这篇文章，她说不用谢我，这是你的缘分。我让她推荐书籍，她让我从胡因梦的自传开始看起，看了自传也看了自传里提到的书，然后一本一本读了很多。印象最深刻的是德国埃克哈特.托利的《当下的力量》，作者指出了大脑喜欢强行留住过去的痛苦，用过去的思想指导评判当下，并时不时飘到虚妄的未来，就是不能在真实的当下，思维喜欢逃避当下。教我们怎么从大脑的思维中解放出来，瓦解你的痛苦之身和小我对痛苦之身的认同，从而深深地进入当下。非常的通俗易懂。读完这些书，我突然开始理解一些有禅意的古文、古诗词的妙处，也能读懂一点庄子了。
那段时间给我的感觉就是，问题就是我的契机，答案会自己找到我。当然找到这些，心灵也还是会不停陷入不自知的无序。我们需要不停地练习。本身现在能时不时意识到无序、意识到思想、大脑、语言的把戏，就是一种进步。意识到了，就能把自己重新拉回当下。
下一篇，我将列个书单，把这些年读过的这类好书推荐给有缘分的人。
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