娱乐的本质就是对抗寂寞和生存的压力。无论是音乐、影视剧，甚至图书，其本来的作用无外乎精神的交流，使个体能够更切实的感觉到周围其他人的存在，进而减轻孤独和寂寞。
娱乐的形式在不断地发生着演化。是由最早期的游戏到音乐、歌舞、小说到电影、电视剧，再到互联网时代的网络游戏，后来的综艺节目，再到前几年大热的网络直播和近几年火热的vlog、短视频。娱乐的形式在向着越来越大众化的方向演变，最早期的娱乐现在已经变成阳春白雪的艺术形式，脱离了我们一般人所说的娱乐的范畴，甚至连流行歌曲现在也因成本较高而面临着萎缩和退出。能用听的就不会选择阅读，能用视频表现的就不会单独用音频，时间能用短的就不用长的，半小时的视频永远不可能流行，而半分钟的视频却可以出现现象级的爆发性传播。数百字的段落已经超过了大部分人的阅读篇幅，“太长不看”已经成为有点儿过时的流行语，似乎是已然达成广泛共识的状态。社交自媒体的兴起，让所有人都可以参加到这场全民娱乐的大潮当中，越来越多的人开始录制并上传自己的短视频，“up”一时间成为全民职业。数十秒甚至数秒的视频可以为一个十几岁的学生赢得数十万粉丝、数百万次播放。这种成就感，对于很多人来说比考上北大清华更甚。看短视频的人可以拿着手机刷上几个小时，几秒、几十秒的视频在不断的冲击着人的神经，让人可以连续数百条。这一切都说明一个问题，我们正在越来越迫不及待的想要排解寂寞：一年或两三年才可以出一张的流行专辑满足不了；下周才能上映的电影无论如何也等不到；几百字的故事让人很难看到最后。由学习成果和工作实绩带来的社会认同又慢又少，而一条搞笑的“颜艺”视频可能就可以获得数万人点赞。如果说过去的娱乐模式是“千里共婵娟”式的“共同中心”，那么现在的就是以每个人为单位的“自我中心”。只有这种直接指向“我”的认同才能让自己感到价值，才能感到自己是被需要的，是不寂寞的。
开朗乐观、才华横溢是很多短视频给人的印象。但是恰恰是上传这些视频的人，他们往往比看视频的人更寂寞。行动力强的人无疑是大家羡慕的对象，而这也表现了他们需要对抗的内心焦虑比一般人要多，所以他们必须以更多的行动来保证自己不被焦虑压垮。
日益低成本的娱乐模式说明我们对于反馈的要求越来越高。文字的识读成本是最高、反馈最间接的，需要人全心地投入注意力。除了一些已经形成身体习惯的动作之外，几乎不能同时进行其他动作，阅读的时候一般需要将文字在脑内转换成语音，再进行解码方能理解，而画面则要依靠投入更多的认知资源来想象方能形成。音频类的内容则可以省去由视觉编码转成语音编码这一步，同时语言、语调、语气等包含的感情信息可以直接传递，同时解放了双眼，能同时从事更多的必须有视觉参与的活动，所以音频的成本更低，反馈也更直接。视频信息虽然需要占用视觉，但是其中大部分信息不使用语言传递，所以无须对语言解码来进行理解，而且一般视频也配有声音，所以反馈非常直接、全面和完整。
大规模的建构对于我们来说正在变得困难。原因不是我们的能力在下降，而是焦虑在上升。简而言之，急功近利成为了一种常态。就好像一个行将饿死的人，看在眼里的并不是残羹剩饭，而是一碗“珍珠翡翠白玉汤”。
为什么会如此寂寞，甚至到了饥不择食的程度？造成这种现象的原因是多方面的。第一，早年的家庭关系。现在短视频的主要消费和生产群体多是独生子女，没有与兄弟姐妹交流的经历。而父母或者爷爷奶奶和孩子的关系是有明显的家庭地位差距，所以这一批独生子女家庭成长中是比较孤独的。第二，青少年时期的同伴关系体验不足。学生学习压力一直是一个问题，学习成绩成为大多数青少年生活中过于核心的主题，再加之家长的过分保护，致使青少年成长的关键时期，同伴关系的体验较为缺失。这也表现在年轻人恋爱困难日益增多。有很多人，尤其是优秀的人，他们可能到了30多岁，实际上仍然不会交朋友。第三个是现代社会越来越快节奏的生活。价值观更单一地偏向实用和效率。企业单位希望员工“快速成长”；女孩儿期望自己的男朋友在二十几岁时就表现出“足够优秀”；“速效”的东西越来越受到大家的追捧；“996”和“高薪”成为精英的标签，而“朝九晚五”已经成了不思进取的代名词。第四，广泛的交流沟通让我们看到了世界的太多美好。这一条乍看起来是个好事，但是当所有人都把自己最好的一面通过各种渠道展现出来的时候，我们看到了多少精彩，就同时忽略了多少代价。我们对于“好”的标准在越来越高，就对自己的处境越来越不满，对自己的能力越来越怀疑，就更迫切的要去网络上寻求认同。于是开始疯狂的刷抖音刷微博在寻找认同，结果是又发现了许多自己达不到的“精致”，只能继续刷下去，循环往复。这种把全世界的美好甚至是无数个世界的美好作为“好”的标准，并不是一个人所能承受的。然后看视频就不能满足了，就开始发视频，开始求点赞、求转发、求关注。
但是这数以亿计的短视频以看似最美、最香、最炫、最酷的内容，传递的却是最寂寞的感情。是一种以自信诉说的自卑，以热闹掩饰的孤独。时间是最诚实的维度，没有人也没有是可以超越时间。该多久的该用多少功夫的，偷不了也省不了。无论是成长成才还是爱，如果你寂寞就尝试着从现在开始爱，而不是着急证明你已经拥有很多爱。
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