列出你的压力清单，真的能减压吗？

写在前面的话：无意冒犯哈。

可能是我一直秉承着写作是自己的记录，无关他人。若能对他人有用，则是锦上添花的理念。所以并不是每一篇都想要给外人看的。

所以如果你珍惜你的时间，你可以去寻找对你更有价值的信息和文章哦。

我最近的生活：

真正开学也才两个星期，我却觉得过了两个月一样的久。

大宝上幼儿园了，每天早上七点半和我们一起出门，五点半下班再去接他。
早上还需要给二宝喂奶，叫他爸爸起床，以及各种事。
真的跟打仗一样。

送到幼儿园之后，要纠缠一下，交给老师，再狠心去上班。

当班主任后，成了各种救火员，匆匆忙忙的。新领域，新挑战。

一下班就赶过去接孩子，还经常被幼儿园的一位老师催着早点去接。

下班后，带孩子，让老公和妈妈有空烧饭。
吃完饭就七点半了，有时散散步，有时太晚就在家给孩子洗洗，上床看看电视，看看书，睡觉。

大宝还支气管炎，半个月了也没痊愈。晚上也睡不踏实。
觉得自己一直没睡够过，每天像个陀螺，不停转呀转呀。

奶奶的妈妈也在弥留之际，有很多事情要忙。

觉得自己活得像个动物，没有时间思考。
弄丢了最喜欢的钥匙包，都不知道是在哪里丢的。
脑子一团乱，心浮气躁。

倒是经常生出去一个慢节奏的国家生活的念头，总觉得人生不应该是如此呀？

忙忙碌碌，也不知道为谁辛苦为谁忙？

7*24小时的无休。

需要给自己减个压。
于是我想起了压力清单。

写下来，相信过程的力量。

压力清单：
孩子黏妈妈，而妈妈需要自己的空间 带着孩子一起做
工作需要和家长交流，而我觉得自己准备得还不够 听家长说，听任课老师说，听孩子说
生活杂乱无章，没有时间和心情理清头绪 日常惯例表，并坚持早起
生活压力太大，理想与现实冲突 享受今天的美好时刻
身体太胖，衣服都不合适，觉得自己形象太差 少吃多走，慢慢来

写下来之后，浮躁的心气在慢慢下沉
给自己一首歌的时间
闭目养神

你可以试试。

写下来，相信过程的力量。