1. 磨砺灵魂的方式有哪些？
六项精进：
付出不亚于任何人的努力
谦虚戒骄
天天反省
活着就要感谢
积善行，思利他
不要有感性的烦恼
释迦的“六波罗蜜”：
布施、持戒、精进、忍辱、禅定、智慧
2. 通过磨砺灵魂，自己可能会达到怎样的状态？
处变不惊、泰然自若、使命必达、活出喜悦、幸福美好
3. 思考，为什么一定要先贡献，而不是先满足自己？
先贡献，通过别人的需求看到自己的需求和价值。当你有价值感之后，自己很容易就得到了满足；如果先满足自己，很容易陷入迷茫的状态，因为不知道自己要什么，也知不知道怎么满足自己的需求；每天活在混沌之中，何来贡献？
4. 自己内心深处，如果心甘情愿地贡献利他，那是发生了什么，为什么会这么做？
当我亲身体验到无私利他的感受后，我会感受到自己被需要，价值感被提升，自己的人生阶段也向上走了一层；当积极利他的时候，我会随时随地关注对方的需要，在必要的时候伸以援手，达成双赢。
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本文标题：《活法》稻盛和夫 20210113 chapter3~chapt
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